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可体验立定三级跳远10米的辅助训练
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立定三级跳10米视觉盛宴
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立定三级跳远第一步教学
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立定三级跳第一步教学
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立定三级跳远摆臂教学，是前面两种动作的同学赶快更改过来，你的距离还可以提升，加油吧体考生们
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立定三级跳远动作纠错
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十米多的立定三级跳远详细讲解，干货满满
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这满分立定跳远。
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四川省立定三级跳第一人
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近距离看看压迫感的立定三级跳远
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10.2米的立定三级跳远讲解，挑战最远距离
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立定三级跳远的一个学生三周的进步过程，最后还需要一些列的指导准备提到9.2米
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第一次跳三级跳10.4米什么水平！
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提高立定三级跳远的必练辅助练习，增加你的爆发力才会跳的更远跳的更高
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立定三级跳远学了你们也会飞
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候机厅里练跳远？？？？
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看看10.4米的怎么跳的三级跳
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三级跳远以及跑步的辅助训练
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有点《烧脚》跳一次烧一次飞脚
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立定跳远详细教学视频
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农村草地最猛的立定跳远
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训练单脚力量，爆发力，弹跳，很大帮助，特别是三级跳哦，练起来吧铁子们
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师弟想拿捏我立定跳远？
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不穿鞋子挑战全网？10米立定三级跳
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不多不多就跳十米多
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嘎你兄弟一个腰子换这个三级跳，问他可以不
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你三级跳不会专项训练？
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第二步的教学，接下来会持续更新更多三级跳的教学哦
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第一步的讲解教学，很多学生起跳的时候都是坐姿的，看看我这个视频学一下改过来吧，动作改了成绩创新pb
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立定三级跳六米板，天花板第三步上面有美国空气
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中考体育，立定跳远满分教学，学好必定涨10-20厘米
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立定跳远3.3米
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看到跳这么远，你想到那位运动员
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第三跳飞一次消耗三毛钱
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立定三级跳教学，重点细节在后面
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这三级跳能惊讶到你吗？
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这拖鞋有弹簧，会飞啊
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初中小伙直接拿下一群高中体育生
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立定三级跳远就是我的主场
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我直接超级赛亚人变身，体育生才懂别的不懂