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触地时间为什么要越短越好,为什么重要,如何获得?-顶级跑步教练教学
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您可能听说过,跑步时触地时间短很重要。但是“触地时间”是什么意思?为什么它很重要?多短才算短?您如何缩短接触时间?我将在这个视频中回答所有这些问题。
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