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落地声音与身体的负荷的关系—顶级跑步教练教学
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因为跑者普遍认为最好是安静地迈步。着陆时的大量噪音说明了步幅有多重以及它对身体的压力有多大。因为这听起来非常合乎逻辑,以至于安静的步伐会比非常响亮的步伐更轻柔。幸运的是,我们有科学来证明这些说法是否属实。
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