如果你在想发泄愤怒的那一分钟，去进行60秒的跑步
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
（三）心里纠结、不快乐的人进来看看，可从三个方面改善自我。
...
李娟:过不好是常态，因为人是很贪心的。越往后是越难改变！
...
心理学家彭凯平 | 改善情绪的简单方法：正念
...
（四） 一定要有自己的行动，让自己变得积极愉悦起来
...
“我要怎样才能付得起”使用类似的话语开启你的大脑，迫使你去思考并寻找解决方案
...
彭凯平 有时并非“不要把今天的困难带到明天”，先保持充足的睡眠，明天想也许就不是个事
...
“把自己培养成一个终生自学者；培养好奇心，每天努力使自己聪明一点点”
...
樊富珉 | 乐观不是阿Q精神，不是盲目的相信，而是用务实的态度认真面对困难，同时保持积极的期盼。
...
猫是背叛了猫科动物，狗也是最怂的狼；如果你没想好要生孩子，那养一只你喜欢的宠物
...
如果你不让身体休息，身体就会想办法休息你
...
小天被打成重伤
...
拒绝焦虑！有时间难过，不如找点事做！
...
养宠物，是我们自己内心的精神世界，在一些方面的贫瘠所待带来的映射
...
彭凯平 职业要求，环境要求，有意识的行动决定人的行为，我们提倡的是成长型思维。
...
【许子东】“当一件事情有问题，你去指出的时候，要先当病人再做医生”
...
突然发现，水哥变帅了耶！！！
...
董宇辉:如果你一门心思只想一件事情，并且把它当成所有快乐的来源，那就太沉重了，以至于它经不起任何风吹草动
...
尹烨 | 大家喜欢生一个蛋，告诉这个蛋，上一代我做母鸡我算了，下一代你要变凤凰
...
当你周边有一群减肥人是什么感受？！！
...
傅小兰 当工作中出现认知与行动的冲突与矛盾时，如何缓解情绪负担
...
毕淑敏 | 父母应去允许孩子的失败和不完美，天下没有任何一件事情，是你心生畏惧时做得好的！
...
【董宇辉】“你要有抬头仰望星空的时刻，也要有一起思考人生的时刻”
...
（三）董宇辉/置身世外的能力，我愿理解为:分清 自己的事，别人的事，老天的事。
...
陈丹青：一切人类最重要的东西都在这张脸上
...
（四）董宇辉/提醒你，当你想保持清醒的时候，总有人把你往回拉 拖回去。
...
【文摘|思维的乐趣-王小波】跟上最近的读书热潮
...
【罗翔】“虚无让人放纵，因为绝望就会让人虚无，每天浑浑噩噩”
...
【董宇辉】以科学的态度去了解，减少以讹传讹
...
《自控力》—你是否有“虚假希望综合征”
...
【文摘|王小波 】“假如你失去了理性，就会遇到大量令人诧异的新鲜事物”
...
甲亢姐破防了:世界第五大经济体印度在巴黎奥运会惨败收场遭到非洲网友的嘲笑
...
北漂育儿嫂 范雨素“朋友说我看小说，是日子过得太苦了，需要想象力来麻醉自己”
...
其实方法和学习很重要，并不能那么简单地说，一个心，讲心就行。
...
余世存 | 我们的时间感受丢掉了，应该到空间边缘去找
...
【胖头鱼】圈套S01 平胸魔法师VS邪教欧巴桑#母之泉水
...
董宇辉:如果你周围没有特别出色的年轻人与你为伍，那就找先贤们的书籍
...
【董宇辉】“很多时候不纠结，不是为了放过别人，而是为了不折腾自己”
...
脆弱的反义词不是坚强，脆弱的反义词是反脆弱
...
【梦华录】花式追剧，最近的快乐源泉
...
尹烨 多学知识，少听道理