不要相信幸运，请相信你的努力。视频有点长，感谢你耐心看完。
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第152集，不逼自己一把，你永远不知道你自己有多优秀。
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你说的你你一定会戒掉奖励，一定要改变的，我相信你，我也会盯着你的，兄弟们都会盯着你的。
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第139集，拒绝奖励痛，给我忍着，难，给我熬着，杀死心里的恶魔，你才能有力量去实现你的梦想啊兄弟，坚持住了，一定会越来越好的
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第154集，你要相信，你命由你不由天，别整天唉声叹气，逼逼赖赖，坚持、专注，才有未来。
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挑战一个月不奖励26天 你才坚持了几天啊兄弟，你就说跟我累，不要假装努力啊兄弟，结果是不会陪你演戏，要雄起了，把马路给我给我跑烂，把铁给我撸废，要做一个猛男啊
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第150集，真正为自己拼一次吧，你的未来关芒万丈。
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第142集，小子，你甘心就这样放弃自己吗，你可是曾经说过自己要做齐天大圣的呀，和我打起精神来，你一定能行，加油啦兄弟
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拒绝奖励58天，兄弟，只有一次又一次的痛苦，才能换来蜕变的啊，请记住你当时要变好的诺言，咱们山顶见！
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勇敢点吧兄弟，我们再也不会比今天更年轻了，你不敢面对的恐惧，将会成为你的上限
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兄弟来，咱一起试着努力一次，别怕，明天都是未知，谁输谁赢还不知道呢，拼，拼就会有未来
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意外暴富后极尽奢侈，没想到朋友格局却如此之大
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莫欺少年穷，他日定能顶峰相见
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兄弟你还在幻想别人能够救得了你吗，认清现实，努力自救，快@你的好兄弟，训练了。
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拒绝奖励第64天，为什么别人能坚持，到你就不行了？你让我怎么带着你变好啊兄弟，我我的兄弟都要拒绝奖励，一个都不能落下啊，你坚持住了，自律住了，你的未来会感谢你的
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朋友焦虑不断，只好隐藏实力助其重拾信心
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在公司热心交友不被理解，最后靠众多朋友化解危机
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第134集，兄弟，你快坚持不住的时候，困难也快倒下了呀，给我坚持住喽，你只需要沉住气，放轻松，专注训练，专注学习，专注提高自己，你一定会出头，都给我雄起来啊
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拒绝奖励第44天 答应我，今天开始戒掉奖励，做啥你都坚持不了，你怎么掌控你的人生，兄弟路是走出来的啊，一步一步，一点能够做到的，要奋斗起来了，敬未来，敬自己
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第133集，兄弟你难道就要止步于此了吗，你说过你会变得很好，很优秀的啊，你忘了吗，我们不是约定过要一起变好的吗，给我雄起来，自律，训练，专注的学习，戒掉奖励。
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第138集，禁止停止努力，只有坚持才是我们唯一的口号，想要你就去拼，别抱怨，你的人生值得你拼尽全力，加油啦兄弟
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坚持不住了吗，意志会带我杀出重围
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还不醒醒，道理你都懂，可你就是不做，你个本性难移的家伙
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挑战一个月不奖励第14天你总跟我说明天，已经没有明天了，兄弟，明日复明日，明日何其多，不去努力，想要的东西是不会自己跑来找你的，兄弟，我盯着你呢，每天来打卡
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第124集，明天明天，已经没有明天了啊，现在立刻马上给我去自律
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第141集，你只管努力，只管坚持，你的人生定将大放光彩，加油了兄弟
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勇于改变的人会被奖励新的开始。
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拒绝奖励第48天 你可以骗我，但你骗不了你自己，每一次训练的疼痛都会让你进步，每一天你坚持不奖励的自律都会让你的身体变好，我盯着你了，兄弟们都盯着你呢，支棱起来
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斗破苍穹动态漫第五季 第十集 斗圣意念，恐怖如斯
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只想不做就永远是一个垃圾
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难道就要这么放弃了吗？
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拒绝奖励第76天，兄弟，你是谁你说的算，你的未来是啥样，只有你能决定，但是只要你来我这，就一定要自律，我不管你是谁，我的兄弟，禁止堕落，禁止奖励，我盯着你呢
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拒绝奖励第53天 你看看现在堕落颓废的自己，难道就要这样沉沦下去了吗？
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拒绝奖励第40天 兄弟你的健康都没有，你还怎么去征战沙场，要克制，要自律，要运动，要学习啊兄弟，你自己变好了，世界才会对你温柔以待啊兄弟，一切都会好起来的加油
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拒绝奖励46天 兄弟，我盯着你呢，管好你的手，不要再堕落了，嘴上天天跟我说要自律，要变强，要变好，却啥也不做，没有时间了，给我去健身，去读书，去学习，去变好
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第126集，兄弟，又胡思乱想了？那就给我练，练到虚脱，我们一定会越来越好的
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拒绝奖励第65天，兄弟，坤子回来骂醒你了，我不在的的这几天有没有自律，重开的自提150个俯卧撑，不要给我找借口，你控制了手，就只能毁了你的人生。
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第140集，给我坚持住了，兄弟，你的未来正因为你的不懈努力在拼命的变好，总有那么一天，你会笑着说着，轻舟已过万重山，所以现在请给我去训练，去自律去变强，加油兄弟
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第113集，兄弟，拼命去努力，拼命去变强，你一定能出人头地
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想要就拿命去拼！
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你的未来藏在你每天的努力里，别在乎别人怎么说，你过得好才是生活的目标和父母的期望。