硬拉＋泽奇深蹲 sbd腰带新老款对比了下，新款确实皮质稍软
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬拉做个4×8。
...
卧槽，这力量感。😜
...
带着练练前蹲，关节活动度太差了。
...
干完农活来锻炼，疲劳且饿。
...
疯牛计划第五周第三天。
...
150千克6×6
...
浅谈力量举腰带inzer和日本鬼牌bukiya
...
沉浸式锻炼。
...
轻训。
...
新年第一练。
...
深蹲侧面视角
...
继续轻训，给关节和神经减压。
...
练练心肺。
...
疯牛计划第一天😀
...
不同的腰带发力感觉也不一样。
...
暂停深蹲弄一弄。
...
低烧还去干了几组。
...
天气热了，气力不足。
...
疯牛计划第六周第三天。
...
最近不怎么上重量，差点翻车，硬是被我扳回来了。
...
泽奇深蹲，锁握硬拉。
...
继续练锁握。
...
疯牛计划第八周第一天。
...
继续泽奇深蹲，140公斤做组
...
找到适合自己的重量，才能享受锻炼。
...
出出汗
...
inzer双排扣腰带
...
跟朋友一起练练，马上减容量
...
最近硬拉稍多一点，泽奇深蹲慢慢上重量
...
疯牛计划第六周第二天。
...
宽站距深蹲
...
严格深蹲动作，稳扎稳打
...
肌肉跆拳道帅哥
...
155千克5×5
...
计划暂时走不下去了，先随便练练。
...
深蹲减载，宽站距蹲一蹲
...
疯牛计划第五周第一天。
...
最近慢慢恢复推举类动作。
...
新一轮容量训练，尽量保持动作的稳定和节奏。
...
大家一起蹲腿