虎头双钩 中国制造！
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今日就把这套纯阳剑法传授与你！
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八极拳 超级慢动作（下）
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八极拳小架一路（中）
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涡轮增压是这么加速的么！
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这一刻练的不再是棍法，而是心法
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那猴子就是用这招去大闹天宫的吧
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【跟练版】头前伸/富贵包/颈椎曲度变直反弓，每天一遍，一周见效！
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这不是腰痛！而是骶髂关节——别再傻傻分不清了！
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感觉头轻了10斤！每天5分钟练完脖子巨舒服
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经期适用！20分钟无跑跳瘦全身！大、小基数都能跟！
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每个人心里都有个齐天大圣
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你说这玩意能防身么，这么多年除了抽自己没别的
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别人：高杆左塞 我：五情七灭
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挑战龙年打一套咏春
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八极拳
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你知道这套打下来的人生体验多爽吗？
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那猴子倒是有掀桌子的本事
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志比天高，气比山昂！
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你们要的全套动作
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这套肘法有三年多了一共十五个动作献给新来的朋友老朋友们早会了
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太极组合动作
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救命啊家人们 怎么还有人没学会
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复习下拳
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咏春套路下
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，瘦全身+瘦腿 | 大、小基数都能跟！
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