为什么不边扎马步边看？
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学会这一招，大鱼跑不了
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第四天……偷学横叉，我这跨算是废了==
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听好了我只教一遍：一次二十秒，蹲十组，每周加十秒。
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你选择成人还是成仙？
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下次早上刷到我的时候，记得用这个姿势~
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下了几天的雨，温度狠狠降下来了，大家记得保暖
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要想身体棒，马步先蹲好
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小小石头也敢乱我道心？
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是树先动的手……
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最近开始加练了，大腿粗了9圈
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玄门剑之进步中刺
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说实话，这个剑撩到你了吗？
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马步这样蹲，你学会了吗？
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做账号的意义？
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五行气功之虎形，增强肺气
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你不要过来啊…！
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未来的改变从蹲马步开始
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所以，你爱了吗？
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我是阿九，你也是阿九，其实每个人都可以是阿九。那么阿九究竟是谁……
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我选肉蛋堡~
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为学日益，为道日损
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小心我捶你胸口
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人的命运真的不能改变吗？
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你要不要也试试用勺子？
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来与阿九共闯江湖吧~
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压腿正踢劈叉一条龙，你学会了嘛
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总有人问我上午在干啥，下午练神功，上午当然是在被练啊…
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真是有意思的视频啊~
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809打坐
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看剑！
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五行气功之豹形，舒肝沥胆
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掌托天门
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黄精和马步我都要，你呢？
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坚持自己的节奏，不要羡慕他人
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今天去玉虚宫夏个游~
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在我这里，你看到了什么？
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今天轮到我不协调了==
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道友，莫要无病呻吟了，赶紧练起来！
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人生短暂，自由可贵。
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今天练一个美人照镜