V
主页
富贵包形成原理与改善思路
发布人
富贵包不富贵,它不仅不美观,同时也是你脊柱、关节、肌肉等一系列身体平衡造成破坏的表现。用一句话来告诉你富贵包的形成原理那就是我们胸椎与颈椎交接处的力学出现问题的代偿。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
床上锻炼3分钟,有效改善富贵包,一周见效
富贵包睡觉要不要枕头
女孩富贵包,响了有十声
富贵包刺血实操:效果立竿见影!
肩膀终于打开了,体态大师真的太牛了,改善肩膀内扣、圆肩驼背、富贵包,练出气质体态
【拒绝颈后大包】两个动作解决富贵包、颈前探,详解跟练!
消除富贵包的关键:不要挺胸
富贵包手法矫正现场案例
初级开肩,不管你的背多厚多驼,每天坚持10分钟,还你挺拔身材!
3分钟矫正富贵包,一周见效
4分钟改善圆肩驼背,头前倾,富贵包
这一下看着就很酸爽,朱茵陈法蓉女神也躲不过富贵包!
有富贵包的姐姐姐夫们别上当哦,可以跟着徐医生来做这个动作
富贵包?脖子前倾?我只用了两个动作成功矫正!(自救方案分享)
脖子后有个“富贵包”,每天2个动作,打开颈部堵塞,干掉“夺命包”
两步改善肱骨前移
富贵包形成过程
59岁患者富贵包似“驼峰”,两小时恢复颈背平坦
头前倾给掰直了,体态天花板太牛了!告别圆肩驼背富贵包,练出气质体态
富贵包,如何形成,怎么消除?
改善富贵包和圆肩驼背
病案分析,十几岁孩子竟有富贵包,深度解析富贵包形成机理
有了富贵包,千万不能按摩呀!
【头前倾】改善头前倾/头前伸,2个动作搞定,每天4分钟
力量训练最好的核心训练,你却从来不练。
核磁下的“富贵包”
膝痛不是膝的问题,别乱搞
改善胸椎曲度变直训练,每天练7天见效
悟了!胸椎灵活的人没有富贵包【跟练版】
【7天见效】5个动作改善头前倾和含胸驼背,改善猥琐体态,增加身高!
根除溜肩训练,把溜肩变成直角肩
8招消除损命富贵包!/改善圆肩驼背,脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
如何重启你的发动机:臀肌
真正矫正猥琐颈,练习颈部绝不够! 基于大量真实案例的分享【C戈】
说说富贵包、头前伸
陈冠希为什么是顶级帅哥?
【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
坐着练习核心
这块肌肉功能能让你的腰围马上瘦下来
富贵包有救了,英国医生授课!国外正脊专家,快速4分钟修复脖子驼峰