和孩子们在一起的时光，永远是最快乐的#通背拳 #传武 #遊剑出品
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通背拳起手式的用法: 当年学拳时老师跟我说过一句话“咱们的拳讲究起手应门断，步步含腿法”#通背拳 #打法 #遊剑出品
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通背拳基本单操行步练习
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这个视频其实已经把要点讲出来了，有心的人应该能看会了#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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活身法终归是通背武学体系中的一环，他不是体操，是为后续单操手打基础的，除了开关节之外，必须得有动力链的细节要求 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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刀法为通背门之精华，清末武术家臂圣张策尤擅此技，国术概论记载“张策字秀林，直隶香河人也……平生以刀法最精，四方名士，每与之较者，刀必落地……”
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此式名为开膀势，练通周身的不二法门#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳开门架子功: 燕子抄水涮臂腰#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳中门手
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中华武艺，拳械合一。本门有句口诀“练剑不在剑”#通背拳 #剑法 #遊剑出品
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教拳不教步，不教的其实是行步中如何发力，本视频讲的就是行步发力的秘钥，送给有缘人，领悟了就等于拿到开启传武大门的钥匙#通背拳 #传武 #遊剑出品
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我是在比划着玩
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升华人体的本能，是武术训练所要解决的一个问题#通背拳 #传武 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初练纠偏13-劲意与身法：初习劈皆钟情其上下轨迹，而忽视其放长击远，放长击远在内为劲意之沉长通透，在外为根节之身法变化，不明此理枉费十年！！
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少年练武记: 扎枪五周，逐渐加上节奏变化，难度增加，同样练习深度也在不断增加#通背拳 #枪法 #遊剑出品
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八卦子午鸳鸯钺
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通背拳初学百论6: 初学拳，规矩很重要，摇臂的立抡成园包含两层意思，浅层的是字面意思，深层的包含了中轴稳定性的要求#通背拳 #传武 #遊剑出品
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入门引路篇：武艺得其门径，惟有细心体会，按步练习，功夫决不负人#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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中华武艺，拳械合一#通背拳 #国术 #遊剑出品
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自然门童子功#自然门 #基本功 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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中华武艺，拳械为一#通背拳 #国术 #遊剑出品
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回忆
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给兄弟们介绍一个操手的小妙招 #基本功 #遊剑出品
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终于考完了，慢慢恢复训练吧#枪法 #通背拳 #遊剑出品
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考试结束，总算能抓住练几下了#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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一个小方法让你打拳找到中 #通背拳 #传武 #遊剑出品
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练通背拳为什么击响#通背拳 #传武 #遊剑出品
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学会开膀势的兄弟们注意了，这是活身法开膀势后续可衍化的用法之一，活身法与后面的打手息息相关，不光是开个关节那么简单#通背拳 #传武 #遊剑出品
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进退步练习，从定步到行步是一道关，加油吧少年#通背拳 #通臂拳 #遊剑出品
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看一下去年这个时候的状态#基本功 #通背拳 #遊剑出品
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中华武艺，拳械一体#通背拳 #国术 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初级练法，细节纠错2#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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勤练基本功
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剑之抹带法#剑法 #传武 #遊剑出品
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同一个式子，细节不同练出的效果就天差地别 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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要练好通背，下盘功夫也很重要#通背拳 #国术 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初练细节纠偏9：很多人知道单摇重要，但往往忽视了风轮式，此式对于通背拳的脊臂劲通、两臂贯通、攻防合一至关重要#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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松柔不是无力，松是为了无阻碍，柔是为了劲道顺。松柔是为了刚硬，松柔极致就是刚硬极致。#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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通背拳线上课堂，劈掌初练纠偏12-中轴：中轴是任何一门功夫的重中之重，至关重要，看似简单，实则内涵深奥，差之毫厘谬之千里，初学者要切记！！