做错细节，吉尼瘦背真的各种不适！
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杜绝斜方肌代偿！吉尼瘦背纠错跟练！
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去头尾 吉尼瘦背最全解说+跟练
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我天！认真练背是真的能治垮脸啊姐妹们！！
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气场女王2024：圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
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斜方肌改善 1.0 版本，坐着就能练
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斜方肌越拉越大！害人的网红拉伸动作，别再做了！
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又一个夹背悲剧：无脑夹背还要毁掉多少人？
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【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨！真的巨掉秤！无跑跳全程站立，效果太绝了！
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美背训练！可能会让你的背越练越厚！（科学瘦背分享）
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听我说 这个动作消除斜方肌！！是真的有用 ！
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吉尼瘦背打卡第二十七天！瘦背 ！瘦背！瘦背！
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8分钟简单快速瘦胳膊，还能get锁骨&直角肩，消除斜方肌｜站立瘦手臂，亲测一周见效，无器械【韩小四April】
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为什么吉尼瘦背是毁背之王？
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这是目前我见到的最差的、对人影响最大的所谓形体训练动作，并且其危害蔓延很广泛，太多人练了，救一个是一个
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这个地方肉厚脸就大
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杜绝斜方肌代偿！吉尼瘦背跟练纠错版，全程提醒示范易错点
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日本体态大师瘦背天花板❗真的巨有效❗背越练越薄~
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改善圆肩驼背一次见效 练完巨显高！！！15min椅子芭蕾 背部激活
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体态大师5min改善肩膀内扣！！矫正体态
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吉尼瘦背跟练两个多月对比视频
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自用/瘦手臂后背合集-韩小四瘦手臂+欧阳春晓直角肩少女背+吉尼瘦后背+吉尼瘦手臂+Yuka消除富贵包
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（去头尾）吉尼最强瘦手臂 避免斜方肌发力 最全解说+跟练
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天鹅臂发力不对的下场 拍照对比删除教程只是一瞬间的事
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吉尼瘦背第三十二天！低碳水，多喝水，戒掉夜宵！体重已轻5斤开始后背氧、烫、酸、痛都是正常的哈
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越夹 越沉 肩越丑！ 小心“美肩”陷阱！ 对于动作来说，细节和控制才是王道
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大家帮我看一下我的斜方肌和溜肩是不是没有变化了，断断续续一个多月了，基本没停
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吉尼瘦背，我永远的神！！！打卡27天啦，朋友都说变化肉眼可见，每天只要13分钟，做的时候保持沉肩、抬头挺胸、收紧腹部核心！夏天快到了，偷偷做，卷姐妹哈哈哈
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