V
主页
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!
发布人
跟练:aerobics & zumba
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【投屏版】10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
8分钟瘦后腰和侧腰,轻松get小蛮腰|无跳动,新手友好【韩小四April】
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
春节大餐不长膘!热辣女团燃脂操15min无跑跳告别赘肉 内啡肽up|含拉伸
【投屏版】15分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!Queencard版
【日本魔鬼扭腰】真的超神奇!练完一遍立刻跑厕所!十分钟练出小蛮腰,大基数新手产后友好!
升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
趁摸鱼开个肩!5MIN纠正肩内扣、头前伸!整个人都亮了
【Yuuka Sagawa】日本疯传瘦腰大法!8分钟腹肌和小蛮腰养成!中文配音
帕梅拉 - 10分钟无跳跃有氧|大基数友好 新手入门 入坑视频
快速瘦小腹🔥每天5min轻松get马甲线!【韩小四】
巨减大屁股(无跳跃)甩掉妈妈臀/拯救扁大臀|12分钟全程站立瘦臀训练|翘臀不粗腿/零基础可练
刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形
八段锦,国家体育总局推广版|12分钟呼吸口令跟练,当代年轻人养生~
【Yuuka Sagawa】腰围减13cm!瘦腰你可以永远相信她,两周甩掉腰两侧赘肉
100~120斤必练|15分钟高强度全身暴汗燃脂|零基础/新手友好|小基数快速掉秤|细腰瘦腿|快速暴汗瘦全身
全程站立!30分钟下腹部减脂训练,坚持7天看到效果!(MIZI)
【30min站立瘦腰合集】快速甩掉小肚腩,腰围已瘦7cm!全程站立少跑跳,超友好!
【40min无跳暴汗瘦2.0】90~180斤适用,每天一遍40分钟无跳无深蹲站立暴汗减脂塑型,暑假彻底改变
【Jo的热汗燃脂舞】30min|爱上运动 燃掉300卡
帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步|踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足,百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心许多~
14天背薄一圈!瘦背真的不难、练它瘦的巨快!适合背部厚重、脂肪赘肉多的姐妹!
6分钟🔥极速瘦腰,消除肚子两侧赘肉✅简单有效,扭一扭就能瘦~
从肚腩瘦到脚王牌动作,1天100下,一周暴瘦全身,胜过走路一万步
刘畊宏-30分钟有氧快乐健身操 |附带拉伸
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
【Jo的站立腹部训练】10min|快速训练 瘦肚子
速减腰侧赘肉|12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子|零基础/新手友好|极速瘦腰/消除赘肉|大体重可练
这个燃脂操也太!太!太简单了!掉秤巨快
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
收住肋骨才能收获细腰!10min改善上身体态 加速瘦腰减肚子
帕梅拉 - 10分钟 腹肌养成记 | 平坦小腹 消除下腹赘肉 新手友好
做完就细了1cm?! 站立腿部拉伸➕懒人版泡沫轴按摩,告别肌肉/水肿腿|运动后必做!【韩小四April】
【跟练版】35min古法健身太牛了!跟着练就能瘦,一周见效
【适合中国宝宝的体态训练】气质比瘦更重要!瘦背瘦脖子第一名!体态大师矫正脖子前倾,练出天鹅颈+直角肩+少女背!学生党上班族睡前必练!
【Eleni Fit】全程站立无跳跃!30分钟瘦腰+瘦腿训练,腹肌终结者!
巨减大肚腩(无跳跃)零基础/新手友好|全程站立瘦腰瘦肚子|12分钟不跑不跳瘦腰腹训练
【甩掉斜方肌】每天10分钟跟练get(直角肩+天鹅臂)打造少女背+消除副乳+瘦脖子,甩掉拜拜肉|蝴蝶袖|圆肩驼背