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跟着帅帅练步法,一组2分钟你能不能坚持下去
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小韩老师教你,如何防住对方的弧圈球和爆冲<2>
小韩老师讲乒乓球的四大步法,1半台步法2左右步法3前后步法4碎步调整步法
小韩老师教你怎样练发球的步伐衔接,球友们值得学习,共同进步
老韩给小韩老师讲盯球的三种方法
小韩老师建议我们业余球友多练习发侧上旋,打比赛可以赢得分
小韩老师教大家正手转体该怎么练习,值得学习
小韩老师讲,反手接侧上旋球的精髓<2>
小韩老师讲,反手攻球不动手腕撕球是动手腕的,撕球是攻球的进阶技术
小韩老师教大家一个很实用的接发球方式,业余球友都来学学吧
小韩老师讲,反手发力要比正手大,在家里我们该怎么练习,请看视频
小韩老师讲,想要提高打球水平就要多打比赛,要赛练结合
小韩老师教你,反手发球的几个要点,球友们都来学学吧
小韩老师讲,长胶攻过来的球怎么接?球友们值得学习,共同进步
小韩老师告诉你,什么人才适合打颗粒?看了我才明白
小韩老师讲,在拉球时如何转手腕摩擦球,值得学习,共同进步
小韩老师讲怎样发好勾手上旋急长球,球友们值得学习
小韩老师讲。拉球时怎么才能拉出鞭打的效果,球友们值得学习
小韩老师分享把球发得更侧拐的小窍门,球友们值得学习
小韩老师讲,在练球过程中,业余球友们要先练反手攻球在练反手撕球,这样提高很快,效果也很好!
老韩给小韩老师讲推挑的关键点<1>,球友们也来看看,肯定对你有帮助
看直播,小韩老师教你学习,反手攻球的小秘诀,值得球友们学习收藏
小韩老师教大家三套很实用的发球方法,让你比赛一定赢对方,你不想学学吗?
小韩老师讲,反手攻球的动作框架与拍面问题,值得球友们学习
小韩老师讲,打球时如何让身体转动的更协调,提高击球质量
小韩老师讲解拧拉中的正拧与侧拧的区别,新手先学正拧容易上手,上台率很高
打羽毛球步法不会跑接不到球?看完你就会了
这反手技术真是让人馋的流口水
小韩老师讲,打球时要学会绷紧身体,切记压下腿二收腹三含肩
小韩老师讲,为什么你拉上旋球容易出接呢?你知道是啥原因吗?今天小韩老师告诉你,一定要好好学习啊
小韩老师讲,在出球前的身体动作,引拍,脚,腿,胯,肩的动作应该是怎样的,球友们值得学习
看直播,小韩老师讲,只要你能摩擦到球的右侧面,你就成功了一半,球友们来学学吧
【步法综合组合 踏雪】叶底藏花一度,梦里踏雪几回
小韩老师讲,无论你是直板还是横板,拉下旋球,手腕不能翘,手腕低于前臂,引拍打开手臂拉球
今天梁靖崑把观众都干沉默了,大胖你到底行不行
小韩老师指导业余球友打长胶,你也来学学吧
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小韩老师拆解反手拧拉技术的细节,值得学习
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小韩老师讲,反手攻球时,无论你是直板还是横板必须要用大拇指去击球,你记住了吗?
小韩老师教你正手拉球的三个要点含胸收腹压重心,你也学学吧