爷爷喜欢的一道独特美食，做法很有讲究，直到现在还保留着制作方法！
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爷爷说”老一辈都睡过这样的“柏籽枕头！
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妈妈分享灰豆腐：少数民族特色，有着悠久的历史，现在却被很多人说不卫生，殊不知这种做法祖祖辈辈传下来的！
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枇杷秋梨膏是一道充满历史和文化价值的传统美食，它不仅好吃，而且价值也很高！
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这个土豆做法真的！巨！好！吃！
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茄子汤汁，小时候老人经常做来喝，现在很少人知道了
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妈妈分享传统酸汤，西红柿在木炭烤一下，酸味会更好，现在一些人觉得食物”放在木炭上烤就不卫生
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妈妈制作一道传统食谱，夏天来了，田间地头到处都是紫苏，拿它泡姜那真是太好了
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小时候见爷爷用竹筒钓鱼，当时颇为不解，现在妈妈用瓶子演示给我看，说因为鱼儿不会倒退，真的很智慧！
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家烧杂鲜，做法既简单又美味！# 烧鱼我是认真的
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鱼肉最好吃的八种热门做法
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脆壳鸡蛋：不用剥壳就能吃的鸡蛋美食，少数民族独特风味！
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立秋后要多喝这道汤，食材简单，营养丰富，暖心暖胃，家人爱喝
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传统智慧：制作土豆凉粉！
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制作传统鸡子油、也叫蛋黄油等等
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老一辈都熟悉的马齿苋、我们也叫瓜子菜、五行草等等
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传承上千年的美食：古法土炒琪，你们见过吗？
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我家一周吃5次的葱花饼，外酥里软，葱香味浓，放凉了也不硬
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人们 真的很智慧！西瓜肉拿来酿酒，同时瓜皮也没有浪费！
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记得小时候不爱吃饭，妈妈每次吃鸡前，都会把内金取出，炒熟磨成粉，拿来煎蛋或煮粥吃！
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原来“松树皮”也可以采来泡脚
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瘦了30斤…吃的干净真的会瘦！！！
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妈妈分享：磨刀小技巧和传统双瓜茶
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在家做出来了！！😭😭巨好吃巨简单！
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对姜红糖”传统手艺的坚守，才有那一口入喉的甘甜
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爷爷为了证明黄皮子奶水比人奶更有营养 竟强行绑来黄仙给我吸奶
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老妈说这是古法补锅”补回来的锅只能烧水，不能炒菜了！
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几分钟搞定的下饭菜糖醋土豆鸡蛋拌饭，土豆喷香软糯，做法简单又好吃
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长眠于地里的智慧，在泛黄的古籍中：里面记载着神秘的地龙土，上长韭菜，下生地龙，不可缺一
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馒头花样做法
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十里不同风，百里不同俗：制作传统“螃蟹酱”独特少数民族风味！
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妈妈分享古法技艺：竹酢艾贴！
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小鱼这样做外脆里嫩，连鱼刺都能吃
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村里老人一直有吃盐炒黑豆的习惯，今天妈妈分享给大家！
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老一辈的传统食谱！
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妈妈制作传统汤谱”
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分享橘子配香油：现在很多人不支持老传统，历经了岁月的长河，最终被遗忘！
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家烧杂鲜，做法既简单又美味！# 烧鱼我是认真的
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原来山里松树皮”也可以拿来泡脚！
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每年谷雨之后，妈妈总会做凉拌李子，酸爽的味道总让人回味无穷！
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猪肝雪梨汤：这道食谱”可能只有老一辈人才记得了吧！