妈妈分享传统酸汤，西红柿在木炭烤一下，酸味会更好，现在一些人觉得食物”放在木炭上烤就不卫生
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牛吃百草，故以牛血入饭，农人辛劳便常食
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爷爷喜欢的一道独特美食，做法很有讲究，直到现在还保留着制作方法！
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妈妈分享：磨刀小技巧和传统双瓜茶
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妈妈分享古法技艺：竹酢艾贴！
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妈妈传统制作橘皮干”很多东西，看似颇为简单，却隐藏着古人智慧！
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古人常说：晚安无梦便是踏实的幸福，今来制作柏籽枕头，可陶瓷炒干，也可自然晒干，但每一种做法都隐藏着智慧！
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妈妈制作传统汤谱”
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传承上千年的美食：古法土炒琪，你们见过吗？
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爷爷说”老一辈都睡过这样的“柏籽枕头！
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大山里的奢侈：制作传统鱼冻，在以前一般过节、或者贵客才会拿出来招待！
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记得小时候不爱吃饭，妈妈每次吃鸡前，都会把内金取出，炒熟磨成粉，拿来煎蛋或煮粥吃！
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小时候见爷爷用竹筒钓鱼，当时颇为不解，现在妈妈用瓶子演示给我看，说因为鱼儿不会倒退，真的很智慧！
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人们 真的很智慧！西瓜肉拿来酿酒，同时瓜皮也没有浪费！
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民间游龙汤！
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妈妈制作一道传统食谱，夏天来了，田间地头到处都是紫苏，拿它泡姜那真是太好了
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枇杷秋梨膏是一道充满历史和文化价值的传统美食，它不仅好吃，而且价值也很高！
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大山里的奢侈”制作鲤鱼露！
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妈妈”古法还原竹炭牙膏！
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妈妈用老树桂圆、木耳等、复原古籍里的回春汤”也俗称平民燕窝！
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长眠于地里的智慧，在泛黄的古籍中：里面记载着神秘的地龙土，上长韭菜，下生地龙，不可缺一
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原来老一辈的柴火鸡是这样做的，很多人觉得不卫生，却不知是山里代代相传食谱！
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农村美食，老食谱
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古人智慧,传统钓鱼,适合隔夜钓,就不用一直守着了
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【分娩vlog】孕妇顺产自然分娩vlog 自然分娩真实记录
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老一辈都熟悉的马齿苋、我们也叫瓜子菜、五行草等等
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在家乡，进入雨季之后，人们总会做这道传统美食，辣椒擂皮蛋”也太香了，配上米饭得炫三大碗！
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这是老爸插秧前的一个视频，今天才有机会分享给大家,老爸坚守着古老的农耕文化，历经艰辛，却说人间值得
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分享橘子配香油：现在很多人不支持老传统，历经了岁月的长河，最终被遗忘！
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用生姜和甘蔗敲碎”取汁水制成的糖，也叫“姜红糖”很多人觉得传统手艺不卫生，只是蔗水氧化了而已，分享老一辈的智慧！
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血红肉：家乡名菜之一，很多人觉得把食物放木炭烤就卫生，却不知是老一辈流传至今
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桑叶在古书籍中被称为“圣叶”，桑叶炒米茶流传至今！
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高龄老者，吃了多年的五黑粉，今天分享给大家，这也是老一辈人的智慧
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制作传统闷鱼，山里人热情好客，制作食材没有过多讲究，正因这样，才能食之原味
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原来“松树皮”也可以采来泡脚
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马齿苋”在农村很受人们的喜爱，是老人家必备的一种食材，懂它的人”会把它制成马齿露！
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老妈说这是古法补锅”补回来的锅只能烧水，不能炒菜了！
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红茶菌：在民间也称为“味宝”人们智慧的结晶，你喝过吗！
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糯米油茶”感受少数民族独特美食风味，现在却被很多人不理解！
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十里不同风，百里不同俗：制作传统“螃蟹酱”独特少数民族风味！
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传统智慧：制作土豆凉粉！