V
主页
夏天也要好好减肥!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
下雨天地面没干,就说爬个楼梯吧!差点没热死我。爬楼梯这么累的嘛!!?
超冷的,五公里不能再多了~
有点晚的十公里
不偷懒,五公里~
下雨天跑步
谁懂啊!我刚开始打卡十公里的时候配速还七分多~并且持续了好久!!!
这两天不想跑步,明天再跑吧…
不想偷懒的一天。。
瘦了41斤 在和更好的自己遇见 永远没有终点
今天没跑步,谁跑了留一组,就当我跑了~
昨天爬完山今天的后遗症比较大,腿疼胳膊疼的,即使这样也没有想偷懒,但是我跑了三百米就岔气了,哭死。。所以最后我还是偷懒了!
不会以为我偷懒了吧!!!并没有!!!但是我想跑五公里来着,最后还是一咬牙跑了十公里~
各位~我又回来了,前几天感冒刚好,天气也暖和了,先从五公里开始吧。
@狗大团子 好想被这样的大肌肉勒晕
终于又打破自己最快十公里记录。
十公里完成!!!太冷了吧!
天气不好就跑五公里吧!
今天没跑步但是爬山了!!!运动量也够了~就是非常废膝盖!!!
原来减脂可以让头大身小真变宽肩窄腰……
短期不做美食博主了
今天不想跑步
跑完啦
比起在宿舍玩手机,我更愿意出门跑跑步
十公里
十公里跑起来。
十公里
差点想偷懒,五公里跑完还挺热。。
关于跑步是「没苦硬吃」这件事
下雨天,跑不了步了,昨天发了一个十公里大集合,今天就发个今年所有跑步的大集合~从五公里跑到十公里,从配速七分多到五分多。。总之是一个漫长的坚持!!!
又是自律的一天
体脂低了 才敢露脸
好好跑步~
如果你想练薄肌身材,那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
终于一万粉了~!!!必须要跟大家分享一下,刚好这个时间距离我跑步打卡快一年了,感谢还在的人,其实你们可能不知道,你们才是我跑步的动力,以后我还会继续努力的!!!
十公里
你的异地恋女友日常报备:没有早八+看猫猫+背单词+称重食堂+地锅鸡+上晚课
今天不跑步,明天爬山也不跑步~
今天是没跑步的一天
出门了几天,十公里继续跑起来!!!
风又大又冷。。