天气不好就跑五公里吧！
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晚上风真大，差点不想不跑步了，回来又爬了半个小时楼梯，果然还是爬楼梯更热。。
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今天天气不好，虽然也可以跑步但是不想跑…
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今天只爬了楼梯哦～（说一下我不喜欢有人质疑我的运动身材，有些人好像觉得自己很专业，就觉得每个人状态都应该是一样的才是标准，总之我弱的很，别来评！）
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这个月快结束了，没咋跑步，下个月再好好跑吧～准备请假几天，我的蜜儿要来找我玩，如果不介意的话这两天更新日常…
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五公里…今天走路带风，明天下雨休息（我的运动搭子只会偷懒睡大觉）。。
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虽然我没有跑步但是我也没偷懒啊！！！今天多发个视频证明我没有偷懒～
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你们坚持运动都有什么动力吗…？
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热死我算了…
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补上昨天的，嗯…这两天我在放空自己。。
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太热了！！！
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逐渐开始不想偷懒了，在我最近的坚持下终于瘦了好几斤，好开心～，今天又是下雨的一天换成爬楼梯啦～以后下雨就爬楼梯，能不偷懒就不偷懒～
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说说你们都关注我多久了～
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让我看看是谁每天在等我更新啊…
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练了十几天了，就是说应该也有点锻炼痕迹了吧！！！（继续努力练成自己想要的样子）
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今天没有跑步～
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今天虽然凉快很多，但是跑步依旧暴汗！！！
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虽然下雨天，但是还是超热的～
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今天就爬了会儿楼梯，我是真虚。。
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超热的…
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一个月又结束了，只能说下个月继续好好跑步～记得给我投点币哦～
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上一个视频你们都给我点赞了，这个视频也会给我点的吧！！！我看一下我有没有铁粉…
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真的快热死了…
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下雨天，就简单点…
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今天天气不好，所以没跑步，最近真不偷懒了，能再信我一次不～
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不想偷懒的一天。。
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跑完啦～这个月稍微懒惰了些～
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夏天也要好好减肥！
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休息了几天，继续十公里
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我感觉我到了一个瓶颈。。
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坚持夜跑。
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虽然很热，但是可能一直比较坚持跑步的原因，即使最高温身体也可以适应了。。
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跑完啦
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更热了！！！跑不动～～～我需要点动力，比如…给我投点币～
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这两天不想跑步，明天再跑吧…
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十公里完成，昨天偷了个懒～
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这个月的十公里就结束啦～下个月继续努力