出门了几天，十公里继续跑起来！！！
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十公里完成！！！太冷了吧！
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今天的夜跑有点晚。
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终于又打破自己最快十公里记录。
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休息了几天，继续十公里
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跑的累死人。
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昨天爬完山今天的后遗症比较大，腿疼胳膊疼的，即使这样也没有想偷懒，但是我跑了三百米就岔气了，哭死。。所以最后我还是偷懒了！
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跑步的时候碰到了我的狗朋友，让我追着她跑！！！
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十公里
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十公里完成，昨天偷了个懒～
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十公里
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十月也要好好跑步。
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十公里
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跑完啦
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我爱跑步。。哈哈
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十公里跑完啦～
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偷懒了几天。
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说说你们都关注我多久了～
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今天天气不好，虽然也可以跑步但是不想跑…
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这个月的十公里就结束啦～下个月继续努力
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中秋节也要跑步吖～
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十公里
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十公里跑起来。
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十公里
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今天没跑步但是穿着拖鞋爬了山。。
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休息了几天～
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今天没跑步但是爬山了！！！运动量也够了～就是非常废膝盖！！！
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有点晚的十公里
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跑完啦～这个月稍微懒惰了些～
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今天朋友生日，一起吃了饭，虽然步没有跑，但是她带我徒步了二十多公里。。
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男孩爱啃手10个指甲全啃秃，引发骨髓炎高烧40度：再晚几天将截肢
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下雨天跑步
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今天是没跑步的一天
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谁懂啊！我刚开始打卡十公里的时候配速还七分多～并且持续了好久！！！
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十一月的第一个十公里跑完啦～
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勉强跑完
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如果有人惹你生气，当着那个人的面跳消气操吧😄
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请问，每天跑十公里能瘦吗
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跑完啦 ～
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天气不好就跑五公里吧！
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跑步跑步