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谁说自然不能翻肩!?中山大学博士的减脂末期肩中后训练!
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中后束无推肩式炸肩训练
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原来脂包肌可以这么帅
肌肉男模拍摄全程记录,阳刚与阳光兼具
还有哪粗?
公交上胳膊壮硕的寸头司机
憨帅猛直男的油光肌肉太酷辣
一个人的假期反而自由
痞帅肌肉直男帅哥有点酷
6年系统训练,前2年的每次训练基本都是一个半小时以上,也就是大家口中熟知的“垃圾容量”造就了如今的肌群质感和细节,但缺点依然明显,很难有突破
长的壮壮憨憨的样子
我曾遇到一束光,这束“光”照亮了我的健身之路,也照亮了我的人生!
学院发的院服也太小了,勒得慌。穿得和个健身教练一样
“拷打”腹肌
120斤小鲜肉嘴馋体重飙到180斤,撸铁健身重回巅峰。
骑烈马的肌肉爷们帅爆了
国内最强的天赋背
没有对比就没有伤害,大即是正义
赶在大雨到来前训练完毕
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