年前的最后一次训练，随便玩玩
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觉得咏春拳最有意思的部分就是各种手法了
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拍打，咏春拳基础的手法之一，是需要多多训练的
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不管什么样的风格都不应该束缚适合自己的咏春拳方法
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今天做一点膀手的训练，需要增加一点不一样的节奏
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年前的训练，复习一下黐手技术，黐手也是很好玩的训练
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随便教练，没什么特别的
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开心的训练才能有最好的效果，木人桩的小组合训练
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拉手的一点小技巧，位置有时候比手法更重要
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带学生做拍打，啊不过最重要的还是个好位置
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少年咏春拳，拍手练真功，既是防守也是进攻
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木人桩是这么练的吗？别说，还真是
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打手既消手
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咏春拳拉打的练习，这种对练是非常有意思的
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谁说女子不如男？女徒弟展现咏春真功
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这个玩意儿练的开心就行了
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今天练练摊打
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对练摊打，去寻找一个更有优势的位置
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拍手对拆，这个比较轻松有趣
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自己练习一下
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练习咏春拳应该时刻把自己当成进攻方，而不是防御方
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咏春拳拉打手型练习
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练下拍打的手法
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我们需要一些有趣的咏春拳训练
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摊手的一点手靶练习
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带徒弟练一下，手法定型是基本功，时间长了不练手生
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咏春拳用木人桩训练摊手，是个非常有趣的训练
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带徒弟打下靶，出拳一定要腰马合一
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基础训练，日字冲拳总得多练练
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开始主要练这几个手法
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偶尔出出汗也不错
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一摊三伏之护手
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日字冲拳应该像链球一样把拳头扔出去，而不要像木棍一样捅出去
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打下木人桩
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用拉打对拍打，慢慢来看看
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教学员起摊手的几种常规用法
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小朋友体力还是好，怎么练都不累
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咏春拳的功力训练，可不止是木人桩，练拳也需要练功
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一摊三伏之正撑掌
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陪小学员做下拍打