今天做一点膀手的训练，需要增加一点不一样的节奏
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觉得咏春拳最有意思的部分就是各种手法了
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拍打，咏春拳基础的手法之一，是需要多多训练的
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今天继续训练木人桩，干净又卫生
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随便教练，没什么特别的
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不管什么样的风格都不应该束缚适合自己的咏春拳方法
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木人桩是这么练的吗？别说，还真是
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咏春拳用木人桩训练摊手，是个非常有趣的训练
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转马冲拳，要用腰马的力量去打出日字冲拳，以及一点辅助训练
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天太热了，只能略微动动
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少年咏春拳，拍手练真功，既是防守也是进攻
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日字冲拳应该像链球一样把拳头扔出去，而不要像木棍一样捅出去
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这个是我练咏春拳学的第一个手上动作
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开心的训练才能有最好的效果，木人桩的小组合训练
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打手既消手
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记录一下，看看练了啥
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谁说女子不如男？女徒弟展现咏春真功
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小念头里第一个耕手的方法
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练下黐手也挺开心的
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咏春拳强力摊打训练，要打出杀伤力的摊手
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开心的训练最重要，今天多练练基本步法
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带徒弟练一下，手法定型是基本功，时间长了不练手生
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有枪不用用武功，怎么佩做一代宗师
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咏春拳摊打的使用方法
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基础是相当重要的
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练下拍打的手法
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木人桩虽好，不过还是和人对练效果最好
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放松一下
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开始主要练这几个手法
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教学员起摊手的几种常规用法
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一般的训练都还是要做的
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手法定型-拦打
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就是简单的对练一下，轻轻的训练
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一摊三伏之护手
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咏春拳拉打的练习，这种对练是非常有意思的
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木人桩是个不错的训练工具
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咏春拳枪斗术
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小朋友体力还是好，怎么练都不累
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今天练下拉手打
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把拳头像链球一样扔出去
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黐手是一个很好的训练，偶尔还是得练练