京东 11.11 红包
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起跑的注意细节
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备战比赛，魔鬼训练开始了
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力量训练
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第二个150
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体考训练，田径
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素质训练
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摆臂技术不好跑不快
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摆臂
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力量训练
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摆臂
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雨后训练，湿度95%
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训练间隙看自己的视频
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400米跑
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热身
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技术比力量难练
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成绩不好，教练很生气，后果很严重
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这天气实在是太热了
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起跑器后脚一定要蹬实
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今天练速耐
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摆臂训练
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每天一跑
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趁着教练到表，训练偷懒
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比狗跑的快
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过重心
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训练生活
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第一个150
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田径训练
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科学训练
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起跑
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频率训练
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周姐说她下雨跑特兴奋
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为什么要练小步跑
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蛙跳