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05. 转身剪刀手-雄狮开口
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14_拦棍
刘智强表演白眉拳九步推,云浮白眉武术馆成立80周年活动
07. 双凤朝阳双切掌
形意拳之劈拳
15. 索手-燕子扑横梁
16. 霸王敬酒
08. 剪刀手-雄狮开口-双雁肘-双蹬肘
形意拳核心步法:寒鸡步
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
11. 扣拿-塞锤-捞拨掌-魔肘
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
10. 大鹏展翅-剪刀手
28_捺手
02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
28_抛棍-圈点按棍-反手索棍
形意拳中的奥秘,力从地起的骨力传导是如何形成的?
13. 滑步魔桥
记录下我在南宁做的内家拳工坊,两天体验内家拳运动的魅力
31_收桩
05_捞拨掌
19_点步转身扣拿
13_圈点按棍
14. 抢手魔吸
26_孤风扫落叶
06_锁喉棍
23_鈡米棍
06_魔肘
18. 犀牛望月
01_朝天一柱香
24_抛棍-麒麟步拦棍
闲来无事,夜练形意
22_子尾肘
06. 麒麟步-捺手-柳叶掌
形意拳 五行拳 十二形拳
白眉拳【四标:吞吐浮沉】基本功(二)
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
11_美人照镜
21. 扣拿-单飞脚-蛇形镖指
形意拳 必须练好五行拳
真武门形意拳入门桩功三体式教学3#真武门 #形意拳 #站桩 #三体式 #言传身教