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08. 剪刀手-雄狮开口-双雁肘-双蹬肘
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14_拦棍
25_鹰爪
形意拳 孙禄堂先生手与足合练的对吗
10. 大鹏展翅-剪刀手
28_抛棍-圈点按棍-反手索棍
07. 双凤朝阳双切掌
20_碎桥
今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
11. 扣拿-塞锤-捞拨掌-魔肘
04_塞锤
3伸筋拔骨与呼吸吐纳的关系
18_抛割按
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
06_魔肘
15_白眉拳六劲
03_拨草寻蛇
13_圈点按棍
14_提琴手
15_赋水上高田-独劈华山
常東昇宗師的形意八式捶
09. 沉桥镖指-按掌-双雁肘-童子拜佛
白眉小十字-招晃成
31_收桩
29_鬼王泼扇
清华大学国术社孙氏形意拳崩拳(吕强演示)
02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
23_鈡米棍
02_撑掌
早期形拳老前辈崩拳练得是“滚劲",身以滚而进、手以滚而入#形意拳 #崩拳 #半步崩拳 #郭云深 #传统武术文化传承
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
白眉九步推套路演练
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
形意拳高层次发力!这才是失传已久的内家拳金刚之力!内功达到顶峰,龙虎二劲兼具!
形意拳 必须练好五行拳
白眉拳刘智强非遗传承人展示白眉拳劲力功
17. 卸马子尾肘-合脚撞肘-蹬肘-鹰爪-战锤
30_毒蛇打雾
03_扣拿
形意拳虎扑!练出龙虎二劲!一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
岳家散手