08. 剪刀手-雄狮开口-双雁肘-双蹬肘
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14_拦棍
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25_鹰爪
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形意拳 孙禄堂先生手与足合练的对吗
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10. 大鹏展翅-剪刀手
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28_抛棍-圈点按棍-反手索棍
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07. 双凤朝阳双切掌
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20_碎桥
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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11. 扣拿-塞锤-捞拨掌-魔肘
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04_塞锤
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3伸筋拔骨与呼吸吐纳的关系
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18_抛割按
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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06_魔肘
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15_白眉拳六劲
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03_拨草寻蛇
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13_圈点按棍
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14_提琴手
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15_赋水上高田-独劈华山
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常東昇宗師的形意八式捶
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09. 沉桥镖指-按掌-双雁肘-童子拜佛
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白眉小十字-招晃成
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31_收桩
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29_鬼王泼扇
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清华大学国术社孙氏形意拳崩拳（吕强演示）
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02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
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23_鈡米棍
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02_撑掌
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早期形拳老前辈崩拳练得是“滚劲"，身以滚而进、手以滚而入#形意拳 #崩拳 #半步崩拳 #郭云深 #传统武术文化传承
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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白眉九步推套路演练
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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形意拳高层次发力！这才是失传已久的内家拳金刚之力！内功达到顶峰，龙虎二劲兼具！
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形意拳 必须练好五行拳
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白眉拳刘智强非遗传承人展示白眉拳劲力功
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17. 卸马子尾肘-合脚撞肘-蹬肘-鹰爪-战锤
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30_毒蛇打雾
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03_扣拿
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形意拳虎扑！练出龙虎二劲！一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
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岳家散手