21. 扣拿-单飞脚-蛇形镖指
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中文讲授！！80岁老师傅不藏私！！介绍心意六合拳的奥秘
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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14_拦棍
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12_踢脚塞锤
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08. 剪刀手-雄狮开口-双雁肘-双蹬肘
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28_抛棍-圈点按棍-反手索棍
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06. 麒麟步-捺手-柳叶掌
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形意拳之劈拳
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09_封桥
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11. 扣拿-塞锤-捞拨掌-魔肘
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13. 滑步魔桥
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01_朝天一柱香
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白眉拳 基本功(一)
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14_提琴手
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02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
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26_孤风扫落叶
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31_收桩
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10_弹掌
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刘智强表演白眉拳九步推，云浮白眉武术馆成立80周年活动
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15_白眉拳六劲
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04_塞锤
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01_双凤朝阳
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21_美女撑舟-独劈华山
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20_碎桥
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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21_粘桥
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17. 卸马子尾肘-合脚撞肘-蹬肘-鹰爪-战锤
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13_圈点按棍
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11_索手
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02_撑掌
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10. 大鹏展翅-剪刀手
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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24_抛棍-麒麟步拦棍
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01. 移步-起息-坐-合脚-双凤朝阳
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16. 霸王敬酒
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19. 抠掌-入马背剑-转身剪刀手
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06_锁喉棍
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29_鬼王泼扇
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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03_拨草寻蛇