京东 11.11 红包
21个窄距俯卧撑练到力竭
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40个窄距俯卧撑
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促睾日
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肌肉膨胀
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你想要方法吗？
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这是俯卧撑其中一个锻炼方法
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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初中生做不了10个俯卧撑！
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帅哥们！罚球俯卧撑！累到趴的感觉，真爽！
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新手徒手健身一周训练计划丨合理安排训练与休息，才能让你训练效果达到最好
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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新手刚开始健身，你只需要练这几个动作就够了
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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8年健身磨一剑，把俯卧撑练到出神入化
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【塑形】42分钟全身练到，消耗400大卡，一月体脂率减10%，徒手做
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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健身记录，杠铃俯卧撑
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俯卧撑
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做13个俯卧撑就不行噜…
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真的一个俯卧撑就能让你把身材练好
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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毛熊吃撑大肚
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了，练过的胸肌是软的
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坚持100天每日100个俯卧撑第37天，晚上白月光找我了找我借500块钱
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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花式健身负重俯卧撑
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坚持俯卧撑第305天，俯卧撑230个
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千万不要练成我这样，因为没有女孩子喜欢的，不信你看看关注我的人，哈哈
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【塑形】34分钟HIIT燃500大卡，全程站立，全身练到，动作不重复
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标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
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150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
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一年前连俯卧撑都费劲的我……
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【街健陈】更新啦，赶紧来围观吧！
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白色紧身衣就是双开门的绝杀
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克里斯转无差组
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【塑形】42分钟全身练到，燃400大卡，全身练到，动作不重复
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俯卧撑丝滑小连招，陪一组！