5000米 18分59秒 女甲全国第三 第22届全国大学生田径锦标赛 第一场国赛 第一次国赛站台
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30多度的耐热训练 5公里×3组 比赛倒计时
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同济大学第49届校运动会｜女子1500m第一名 5分15秒｜第一组
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第22届全国大学生田径锦标赛女子甲组800米，肖梓丹2分22秒08
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1500m 5分09秒 上海市大学生"联盟杯"赛女甲第一名 1500m备赛与比赛分享
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20221118晨跑9公里 3公里热身配速4分52 6公里间歇配速约3分59
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1220-24跑步（四次）10、5、10、21.15公里（操场半马）
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20221116晨跑12公里 配速4分37
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来啦 全国大学生田径锦标赛 赛前篇
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#高校百英里上海站｜#同济大学季军｜个人女子第一名｜10公里进40分｜39分04｜总决赛见
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耐克黑马 力量训练 0707
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和跑伤的抗争｜5点半的晨跑｜休息与训练｜佛系的高校百英里打卡｜一个业余跑者的日常｜激进不冒进
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女甲1500米 5分11秒 小组第五 总排13 全国大学生田径锦标赛
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0326樱花跑 10公里（10.14）配速4分05
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10公里 and 23岁啦
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2公里热身+10公里渐加速跑 平均配速4分27
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20220217 志愿者 and 室内运动
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20220224-0301 十公里跑步训练
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四月第一赛: ADIZERO 2023 10公里竞速 40分18秒 女子排名第12
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学校的樱花大道+周六强度训练 4公里全力跑与5公里有氧
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操场30km 配速439｜曾经跑过的距离 增加跑长距离的信心｜不再畏惧一个人跑长距离
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一个人首次挑战5公里进20失败｜改成3公里间歇×3｜希望下次成功
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上海市运动会女子甲组800m第三 1500m第二
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20230108 操场20.23公里
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高校百英里打卡-最终记录200km
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20221206约12公里配速4分43
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20230114小雨 晨跑11.14公里
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4月最后一赛: 宁波九龙湖半程马拉松 130'35 我PB啦
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同济大学第49届校运动会｜女子800m第二名｜2分41｜第二组
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0227 中午操场跑12公里 配速446 今年的比赛安排 平衡学业与跑步 训练计划
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20221207 晨跑7公里配速4分52
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雨战 操场26公里 配速454 跑步会找自己身体薄弱的地方
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20221120晨跑 有氧10公里 配速5分09
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0203晨跑10公里（2.5K×4）配速4分25 当一个跑者在跑强度时想什么
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【同济vlog】00后女主播上镜第一天
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伊萨14分39秒71刷新迪巴巴保持的世青赛纪录卫冕利马世青赛五千米
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20221205小雨8公里跑室内慢跑7K 室外快跑1K