30多度的耐热训练 5公里×3组 比赛倒计时
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操场30km 配速439｜曾经跑过的距离 增加跑长距离的信心｜不再畏惧一个人跑长距离
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参加迪卡侬邀请的荧光夜跑啦～
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耐克黑马 力量训练 0707
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0227 中午操场跑12公里 配速446 今年的比赛安排 平衡学业与跑步 训练计划
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1公里×7组 间歇训练 月光下的美丽跑姿 赛前最后一个大强度
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20230108 操场20.23公里
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上海市运动会女子甲组800m第三 1500m第二
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1220-24跑步（四次）10、5、10、21.15公里（操场半马）
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巴黎奥运会Vlog
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新年第一场比赛 上海蒸蒸日上迎新跑 21.6公里 1时33分05（官方成绩）
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同济大学第49届校运动会｜女子800m第二名｜2分41｜第二组
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20230114小雨 晨跑11.14公里
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大迫杰也社恐 哈哈(视频来源:运动员吴向东)
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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20221119学校间歇训练 1200m+600m+400m+200m
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跑在北京 跑在清华 耐克高校精英马拉松公路接力跑总决赛
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新年快乐-20221226-31 10公里×4+2/3公里×1+力量训练×2
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25公里 配速408｜半马PB127'32｜首马可能破三吗｜上马倒计时一个月
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10公里晨跑
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0118 12公里放松跑 0119 启程回家咯~
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解封啦! 十公里! Run!
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30公里 配速449 大太阳下的训练 相信坚持 感恩队友陪伴！
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2公里热身+10公里渐加速跑 平均配速4分27
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20221116晨跑12公里 配速4分37
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20221201慢跑5公里+300m间歇×2
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1128晨跑10公里配速4分43
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上海 徐汇
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20221210强度晨跑10公里配速4分23
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新年快乐 !!! 大年30跑步12公里 初一跑步2.7公里加跳绳3000
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20221120晨跑 有氧10公里 配速5分09
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学校的樱花大道+周六强度训练 4公里全力跑与5公里有氧
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20221211耐克高校精英接力赛3.2公里 12分06 女子组第一
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连续跑步3公里5公里短吗？算什么水平？
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宅寝运动
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女大学生的现实版强风吹拂
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20220222-26 10公里跑 and 生活
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20221126 3k热身+1600+1000间歇 1127力量训练
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20220216跑步
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0203晨跑10公里（2.5K×4）配速4分25 当一个跑者在跑强度时想什么
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我的20220218