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2021业余球友们双打比赛十分钟003
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2021业余球友们双打比赛十分钟003 推球,挡球,攻球,拨球,拉球,任意拉球,按步骤一步一步来学,要虚心认真多看多模仿多练。很多人卡在攻球这关无法进步,因为不了解攻球动作跟拉球动作是不一样的。把攻球的动作用来拉球,拨球还没学会,中小力量拉球还没熟练就使用大力拉球了,这三种情况都会导致你在以后的实战中非常容易出现各种失误。解决办法就是:先练好拨球,再练好中小力量拉球,要非常轻松能做到一分钟50板上台才算及格。
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2021业余球友们双打比赛十分钟002
一分钟拉球如何降低难度
跟业余冠军球友练习正反手发力拉球
两男用弧圈对女近台快攻十分钟练球
稍加力与接球能力弱的球友练球
直拍球友用横拍做到拉球一分钟
脚移动收力练习正反手拉球共十分钟
纯业余两分钟随意正反手拉球训练
纯业余步法简单展示
《业余的球友们混双比赛实战》之十
《业余的球友们混双比赛实战》之六
与直转横球友练拉球十分钟01
熟练度够高双脚不移动也能轻松拉球
与直转横球友练拉球十分钟02
怎样学会一分钟拉球?
《先手后脚降低难度球友初学拧拉》
这个是卸力挡你学会了吗
中远台弧圈对女近台快攻十分钟练球
《业余的球友们混双比赛实战》之五
《业余的球友们混双比赛实战》之十二
脚不移动拉球一分钟只是入门
《业余的球友们混双比赛实战》之十一
乒乓球高手都喜欢玩的游戏四分钟
正手拉球不要转腰只要收胯就行
轻轻松松练好拉球一分钟基本功
直拍球友转横后练习反手拨球
《业余的球友们混双比赛实战》之二
你直拍是用左推右攻还是左推右拉
纯业余脚不移动的反手拨球四分钟
注意看拉球如何收小臂
《业余的球友们混双比赛实战》之八
《业余的球友们混双比赛实战》之一
攻球打法的球友初学反手拨球两分钟
纯业余正手快速连续拉球训练