京东 11.11 红包
188力量举爱好者，高个子练腿的痛 谁懂。
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188力量举爱好者毫无硬拉天赋～偶遇健身up BK
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徒儿邀请师傅上马深蹲练腿
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时隔一年，我终于180KG深蹲做组！
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肾上腺素爆炸的170低杠做组
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我见到了力量举真神蒋哈克！
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自然健身六年188cm 95kg
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190cm臂展 卧推反而是我的强项，125kg 5x5 rpe？？？？
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188cm94kg，害怕校园暴力
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储备期最后一推，115kg做组rpe7.5！
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深蹲170 3x3完成！回杠差点去世！
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什么年代了还有人说死肌肉？！
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再突破！硬拉230kg！力训腿长的痛谁懂～
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实力推突破100kg，这才是真正的实力推！
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高杆全蹲强化一下股四
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力量神经周期，深蹲170 3x3失败
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新年快乐，转化期W2D1，卧推127.5 5x5。
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深蹲测试日，200能成功吗？
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公主抱专项训？泽奇深蹲！
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借力推100kgx2
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转化第三周，拿我以前的pr做组！深蹲160 5x5！
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一年的时间，硬拉150-200全过程。沉淀就完事了
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硬拉重归230，今年能否250？
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深蹲200kg！！打破了心中那道坎！
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今日状态爆炸，实力推95kg直接破pr！肌肉扣将养成记之练肩日。
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失败会让我更想去挑战。借力推110kg挑战日
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这是从来不练腿的我在2022年练习扣篮的故事
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实力推100kg的都是什么猛男啊？？
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离谱！这个男人居然这样卧推，震惊老外一整年
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健身高个都是后期英雄
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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关于健身的逆天评论！我真的蚌不住了！
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我太喜欢练卧推了
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爆发！135kg卧推做组成功！第五组怒推七次！
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10.17下肢力量爆发训练，硬拉突破190
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《隐 背 症 患 者 交 流》
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卧推100kg，达到b站人均水平了吗。
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175kg深蹲4*4，140kg卧推3*3。
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腿 太 细 了，多练练下肢
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做好髋铰链不仅防止腰伤，还会让你越来越强！
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进来感受力量的荷尔蒙！