这4点的重要性，是你想象不到的。
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减肥后肚子依然很大，什么原因？
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减肥难不难？其实不难，你看这位小姐姐对待减肥这件事做到了认真和坚持，科学减脂讲究的是适合自己的方法——快乐减肥！你找到了吗？
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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4个月瘦了45斤，一个低成本的减重方法。
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只要做好这四点，并且能够坚持，减肥逆袭不是梦，想长期拥有好身材的，记得点赞收藏关注哦~~
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想要瘦，一定是3分练，97分吃
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没有一个减肥人不经历被人嫌弃-被人嘲笑-内心备受刺激-决心减肥-历经痛苦-苦苦坚持-逆袭成功-享受美好！你还在哪个阶段？（视频非up本人）
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秋排冬瘦！5种方法把自己排干净，秋冬不复胖
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要么累瘦，要么饿瘦，怎么能躺瘦？？
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很多人肚子特别难减是有原因的，减肚子你没听过的底层逻辑！
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想要减肥的女生看过来！
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减肥除了少吃多动和坚持外，更重要的是改变你的生活习惯，肥胖一定是不良生活习惯造成的…相信我，瘦下来你会收获很多，加油家人们！！！
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一个又一个学员成功减肥，你呢？还在寻找减肥的动力和放弃的理由！
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震惊！鞠姐喝水减肥法竟然让我三天瘦了这么多！
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一个学员成功减了38斤，你看看她剪完后的感受体会，我觉得她总结了所有减肥失败人的根本原因，你呢？今天偷吃了吗？
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有人苦恼太胖而减肥，自然也有人苦恼太瘦而增肥，或者说增肌！不管减肥还是增肌，都需要付出努力和坚持不懈！你，今天努力了吗？（视频中非up本人）
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减体脂的核心方法，99%的人都错了！
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减肥就是要挨饿，在瘦下来之前，不要想太多，不要瞻前顾后，等你减下来再去考虑其他东西！
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一百一十几斤的女生看过来！
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一个学员分享如何成功瘦了30斤……总而言之，要想成功减肥，必须少吃，少吃，少吃！！！
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肥胖只会失去更多，减肥才能收获更多！加油减肥人！！（视频非up本人）
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少吃挨饿体重没变化
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体脂率越低越好吗？谁跟你说的？坑不死你！
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变瘦后，才知道10个减脂冷知识
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4个胖肚子的坏习惯，你中招了几个？
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当你找到减肥的理由时，一定要坚持这份信念，因为这份信念将会让你重生…忘掉那些让你痛苦的人和事，去憧憬减肥成功后的美好！加油，减肥人！！（视频中非up本人）
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入门级燃脂操，简单易学，节奏感超强！不用多说了，老规矩，每天早晚各4-5组，不瘦下来不死心！！加油！
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一个线上学员的自律减肥逆袭成功，成功不仅仅是她的身材，更多是收获了更美好的生活状态，因此，减肥是对美好生活的追求，实现不平凡的蜕变，坚持吧减肥人！
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学会今天内容，懒人也能减脂，平台期也有办法了！
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看看我的减肥逆袭之路，也许会激励你在减肥路上更加勇往无前…加油姐妹们！！！
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在家就能瘦，不用跑不要跳，每次10分钟，早晚各4-5组，暴瘦全身！赶快跟练起来吧！
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小姐姐从一个130斤的胖子成功逆袭，胖子被人嫌，减下来才能找到自我，因为肥胖的人总是缺乏自信，减肥虽然要经历痛苦，但这点痛苦不值得吗？（视频非up本人）
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易囤积体质，怎么改善？咱试一件简单的小事
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减脂路上很艰辛，最重要的是你要懂得怎么吃！三分练七分吃，如果吃的不对，你永远减不下来！！
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暴汗燃脂瘦全身，跟着节奏跳一跳，每天早晚跳5组，坚持一个月，你看你瘦不瘦！加油，坚持！
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减肥逆袭:她是一个33岁女人，通过减肥从140斤减到90斤，她找到了属于自己的美好！所以，只有自己变好了，一切美好才能随之而来！加油，减肥人！
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减脂270天｜你一定要瘦，瘦到五官精致体态轻盈，瘦到走路都带风
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体重管理、减肥的干货来了， 主打就是认真，收藏起来！
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为什么你总是减不下来？减下来必反弹？
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秋养第一课，除秋燥不上火，滋润通畅又漂亮