京东 11.11 红包
彻底乱了，不会投了
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近距离也还是不能稳定 难道还真是500个姿势投了一遍？
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500个姿势各投一次？诡异的发力感
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命中率低于30% 又是毫无进步的一天
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500中139 没有任何进步
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又是被迫中止的一天 350中141 命中率突破40%！！
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1000次投篮被迫中止 700中201 其实是900中259 前面还有200个罚篮但录像程序崩溃了没录上
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今天命中率较高 不知道是什么加成（罚球线）
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举球练习真的对投篮有帮助吗？个人总结尝试，切勿盲目模仿
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真就球痴啊！杜兰特vs里德，穆迪等最新单挑！！！1080p超高画质原声纯享
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原形毕露！
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今天命中率较高 不知道是什么加成（油漆区）
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中投是神的武器，急停中投是神都防不住的武器
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这或许是B站唯一的校园篮球纪录片【郑学长】
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时间挤挤总会有 300中143 总感觉哪里不对劲
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你见过从春天练到冬天没有任何进步的人吗？
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小心地滑。（终于没人和我抢场地了）
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我不发并不代表我不练啊
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看球听歌【第12弹】“平静的大海培养不出优秀的水手”
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如果你跳投很吃力，试一下用这个方法训练
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"他让我感觉不真实，飘在天上一样"——黑耶稣迈克尔·乔丹台词向混剪
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1on1 就发现之前练的投篮真是p用没有啊
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5星高中生打成这样，3星高中生都够暴打柯冉？？？
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反思与实践
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5v5对抗之后的心率较高 这时候加练投篮效果较好
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3月12日 (2p)
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做一名有第一步的射手
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看球听歌【第11弹】“伟大的心就像海洋一样，永远不会封冻”
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学生打球确实比外面野球格斗场要斯文很多，起码不会故意拉扯
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实哥VS小易三分球比拼！
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顶级投手投篮细节！
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这是我目前为止打过最累也是最刺激的一场超三比赛 小组赛输给青岛一分 决赛又碰到 又打到最后才分出胜负
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库里的举球方法！有意的控制投篮手背腕骨保持刚性，让手指形成指天的形状！然后手从你的面前直直的向上掇一段，再往上往前拨球投出手，完美！
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想跳投三分的兄弟，试一下这套核心力量训练
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【5个美国队/塞尔维亚队使用的进攻技能】一个关于如何在真实比赛中变成更强的得分手的教程！
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穿上76人训练服了，保罗乔治休赛期训练集锦
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致敬科比｜挑战一天投进1000个中距离｜凌晨四点的南昌
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【野球场一镜到底】打五个球一般都叫几个规
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实哥VS小易单打第一局！没投进的有很多，没剪进去，我们都是集锦侠哈哈哈。水平有限大家看着开心就行。
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“ 孩子，不要为打翻了的牛奶而哭泣 ”
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以前喜欢突破，现在喜欢投篮，中投永不过时