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八极六合枪演练
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八极拳硬架披挂演练
八极拳大架演练、功力拳训练真的累一趟下来全身都是热气
八极拳演练
八极拳大架演练
本猴爷的八极拳小架演练
八极应手拳慢练硬架
八极拳☞金刚八式
八极拳小架(力量版)
八极拳撑捶撑掌与两仪顶单肘顶训练、头顶蓝天脚踏清泉、劲力要往地底下钻
八极拳大架武练
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八极拳劈挂掌单练
八极拳小架演练也不知道几遍了
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八极拳枪术基本功训练
霍传八极拳年终小聚会、酒后尽兴之余验证一下铁刚肚有没有炼成
八极拳夜战刀练习
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八极拳之剑术基础、房间太小施展不开
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八极拳散手训练、拳打卧牛地,一寸之地也可以打拳
八极剑术训练、场地太小施展不开随便看看吧
八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
八极拳力量必练项目、利用举重担山增加桩功框架的稳定性与结构性
八极拳刁泥球抓力腿力训练方法
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八极拳三步宽大桩架练习、一个多小时时间太长不好上传今天缩短到三分之一,站桩至少要一个小时才会有效果、才能锻炼到筋骨力量
八极拳训练连续爆发
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