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五十五岁泥水工的健身日记
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五十五岁泥水工珠海市东坑封控四天日常拉伸缓解腰酸背痛,动起来。
别小瞧这些动作。它让我40年健身没受过伤。
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五十五岁泥水工老小伙,站立前屈,俯卧撑接穿越式。
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五十五岁泥水工老小伙一分钟俯身蹬山跑二百一十八次你能数清楚吗?
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五十五岁泥水工珠海市东坑被封第二天,五点起床跑十公里增强心肺功能。