V
主页
京东 11.11 红包
美女带操5日高强度室内有氧燃脂训练,燃烧春节留下的肉肉^_^
发布人
YouTube 春节过完了,天气开始暖和起来,春天都来了,夏天还远吗?男生们到了夏天是不是又不敢掀起衣服擦汗呢,或者女生没法穿俏皮可爱的露脐装?因为腰上的游泳圈严重的打击了自信。那么从现在就动起来吧,把春节留给我们的脂肪燃烧掉,燃烧活力,练出马甲线,腹肌一块变6块。 带操的妹子开头不是说了吗,一天要么一小时,要么二三十分钟,总之每天要运动^_^ ps:不管什么运动方式,最重要的是坚持
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2个月室内减脂健身教学视频
性感美女带操30分钟无重复全身HIIT运动
一组美女带操利用室内桌椅燃脂力量训练
【Eleni Fit】40分钟有氧燃脂健步走 高强度脂肪燃烧训练
【Eleni Fit】燃脂塑形!40分钟全身普拉提HIIT减脂训练
初级、儿童hiit和肌肉力量训练
30日健身课程合集
【kaykay】🔥40分钟高强度拳击有氧HIIT🔥高效趣味燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
十三首连跳【40分钟跟练】高效燃脂!暴汗瘦全身!
【Eleni Fit】全程站立!20分钟全身燃脂运动,无跳跃、新手友好!
45分钟性感美女带操踢拳有氧燃脂运动
一个月肌肉塑形
和美女做核心练习
【Julia Mazur】全程站立!30分钟全身有氧HIIT训练,无下蹲畅快燃脂!
【EleniFit】🔥45分钟全身有氧HIIT🔥高效燃脂瘦身减肥训练🔥暴汗塑形💦🔥居家健身减肥运动🔥
50分钟杀手级HIIT减肥锻炼|燃烧1000卡路里
跟着帅哥美女做有氧减脂运动
【塑形】40分钟腹肌训练,全身练到,一月体脂率减10%,徒手可做
防治每逢佳节胖三斤,美女带操燃脂减重有氧运动
小马哥新歌8首+老歌7首 连跳40分钟 嗨翻燃脂舞
(自用)古法健身跟练版45分钟,古法瘦身操操,加运动前后拉伸,欢快加暴汗
美女带操一周强化减脂塑形练习
【Shaketwins】2周立减5公斤!50分钟全身有氧燃脂训练挑战
【运动听书两不误】全家有脑生存不圣母 46分钟末世完结文+jo姐3km有氧燃脂+拉伸
HIIT健身合集
一组有氧格斗操
【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧HIIT🔥全身趣味燃脂🔥高效瘦身减肥训练🔥燃脂爆汗塑形💦🔥居家健身减肥运动🔥
【投屏版】帕梅拉30分钟快乐有氧燃脂操!
35分性感美女带操中等强度普拉提
减脂增肌室内壶铃健身活动
【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动!ktv健身房重出江湖,快乐听歌运动吧!
一组燃脂量达1000大卡的室内hiit练习
【塑形】1000次卷腹训练,37分钟消除小肚子,紧致腰腹,快速小蛮腰
这也太好瘦了吧?!10分钟Kpop有氧燃脂尊巴|站立无蹲跳 含拉伸 新手必备
[已减肥31斤]空腹有氧双倍瘦!4000步303卡燃脂走|暴汗掉秤瘦全身
【塑形】35分钟瘦腿提臀训练,紧致大腿,提升臀线,不跑跳,徒手做
自用【力克体育】1小时高强度有氧燃脂运动。长间隙、高强度
一组居家10分钟训练视频
【MIZI】躺着就能瘦!10分钟卧姿全身训练,新手友好!分分钟燃烧脂肪!(中文解说)
40分钟左右踢拳健身