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洛阳游泳 | 自由泳 转身
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有的朋友很在意自己自由泳移臂的动作是否标准,我认为,动作没有绝对的标准。包括自由泳屈臂直臂的问题,首先屈臂移臂移动是让你游起来更轻松的,但如果你游的不轻松,动作就一定不对,还不如大直臂,问题基本也都是肩的问题。成年人的柔韧性不好改善,所以不必太过纠结,不如快快乐乐的享受游泳的惬意~
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自由泳转身
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