今早炫了三个粽子，一顿吃好，下顿吃草。
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又是享受锻炼的一天
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全职宝妈的健身运动日常，晨跑打卡。
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只想发个视频，
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空腹跳绳45分钟。
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全职妈妈的日常：游泳、打球、跑步、健身和接送娃娃。
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今日奢侈，长大的女儿还愿意和老爸老妈一起玩耍。
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又是拉背的一天。健身不是生活，健身是为了更好的生活。
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今天训练懒懒的，明天要休息一天了。
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今天你运动了吗？
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飙汗的感觉真好！
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把运动当成一种习惯，而不是一时的热血。
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大半个月没跑，6公里跑的都好难
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记录运动镜头下的每一个瞬间。
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硬拉腿颤抖，是臀中肌没力？还是扁平足的原因？
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跑道上的瞬间
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今天终于跑步了，貌似又跑不动了。
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自重拉，辅助拉的引体向上
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手的抓力不够，每次的练臀日，都想着解放双手。
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佛系练臀，一周一次的臀部打卡训练
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又爱又恨的练臀日
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运动健身的好处之一：有自信的穿吊带背心了。
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不是在跑步就是在练力量。
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全职宝妈的运动健身日常：今日打卡训练
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跑步机上的5公里，心率飚的老高了。
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十一：继续打卡健身房
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没状态的一天。
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早起不洗脸，不换衣服，穿上鞋子出门右拐就是我的运动主场。
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日复一日，年复一年自我陶醉的练。
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乘着年前赶紧再撸一把。
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甩掉拜拜肉，紧致手臂线条。
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打个俯卧撑卡
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初次尝试练习早安式，每一次屈髋都小心翼翼的去募集目标肌群的发力感。
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全职宝妈的运动健身日常，打卡晨泳。
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喂你吃还是自己吃
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阳光正好，这也算是沐浴着阳光跑步吗？
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运动的好处之一：就是能吃。
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与健友一起享受运动带来的快乐！
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运动完，我的心舒服了。
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如画的风景原来一直在眼前，居家运动打卡。
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感觉进入了倦怠期，犯懒了。