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【Simonster】俄挺俯卧撑退阶训练动作!巧妙运用离心力量!
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解锁俄挺(第65天)
【Simonster】2020街头健身大片-飞翔!让每一个人都爱上徒手健身!
180肌肉俄挺 姿势多到用不完
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这个腹肌什么水平?
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解锁俄挺(第67天)
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还要练多少年引体向上才能练出倒三角身材呢?最近练中长跑练多了,引体向上个数又下降了。
会轻功的美少女!
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还有人觉得大身高大体重练不会俄挺吗
健身的尽头就是俄挺?
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俄挺还得多练动作器械练多了又得沉淀沉淀了
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解锁俄挺(第75天)