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正手拉左右侧旋球板型撇一点,左侧旋触球偏左位置,右侧旋触球正中间位置
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正手拉左右侧旋球板型撇一点,左侧旋触球偏左位置,右侧旋触球正中间位置
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反手拉左右侧旋触球偏右部位和发力方向
反手接左侧旋拍头朝下接触球右侧,接右侧旋接触球左侧
左侧旋长球接中间偏右拉斜线,偏左拉直线
正手拉球是用跨瞄准球落案子弹起的弧线,而不是球,增加质量和稳定性
正手挑打侧旋球击球的中间位置,反手挑打侧旋球击球的中间偏右位置
接勾手、逆侧旋,反手发的右侧旋球,板型稍打开,接触球偏左位置
正手弧圈球拍面稍倾斜就可以,顶住球的同时加摩擦,弧线式转出去不要多余动作
正手拉球球离身体远,只能走内弧线撇拉问题的改正
勾手逆旋转发的右侧旋,中性偏下球下降中期顺旋转去挑,侧上旋在上旋上升和下降点推撇
拧拉球左边、中间、右边会出现不同旋转的球
左手发球的顺逆旋球,左右手搓接方法,不转球侧上可剁接
脚踩不住点手够球就变形,踩住点后引拍和蓄力分开,适应快慢球节奏
防高调弧圈要点是起跳点拍高于球减弧线,最重要是前一板控制
顺逆下旋搓球部位细节,顺逆上旋挑打部位细节
用旋转破解反手位急长左侧旋球方法
想要正手拉球有质量,就让球飞一会,蓄力等球到身体里鞭打发力
勾手发球手腕抖动为侧下,不抖动为侧上
正手接发球体系以控制为主,中间可盯半出台体系,反手接发球以拧拉为主体系
正手拉下旋出界、下网等问题改正方法解析
攻球拉球针对不同来球板型的调整,击球点的变化
正手弧圈球高调稳前冲冲的腿腰手臂运用原理
反胶核心是摩擦,教你正手如何更好吃住球
反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
拉球左右摆速,跨步和并步哪个更适合业余球友
反手撕和拉都是看球线路后引拍,球快落自己台子时引手蓄力,最后出手
正手拉球让位身侧腰发力手给摩擦前臂送出
正手拉球手由右后方向斜前方发力,吃住后向左前方摩擦制动
短球发不好,可练习逆旋转容易两跳不出台
为什么知道自己出手早不等球,却慢不下来
连贯性鞭打发力等核心技术都跟重心转换有关
低于网的球拧拉不要追求爆拧,上台才是合理
正手强旋转和不转半高机会求的拍击技巧
正手拉上旋球出界,压板型击球中上部即可
比赛中拉球是运动的,必须先动脚踩住后才动手,定点练习是练手,脚和手协调后才能有质量
正手拉球快速转换、移动、摆速步法,带你一起练起来
把接发球分成两步化解吃球问题,下降点中性剌加防守
身体素质好有力量就是拉球不转不爆的解决办
开球动作就变形的原因,摩擦多和撞击多的改正方法
正手挑打上旋和不转由后往前发力,下旋斜下往斜上发力
发急长球需要抛球稳,瞬间放松加速突然性及如何训练的技巧