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正手弧圈球拍面稍倾斜就可以,顶住球的同时加摩擦,弧线式转出去不要多余动作
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正手弧圈球拍面稍倾斜就可以,顶住球的同时加摩擦,弧线式转出去不要多余动作
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正手拉球手由右后方向斜前方发力,吃住后向左前方摩擦制动
正手拉球是用跨瞄准球落案子弹起的弧线,而不是球,增加质量和稳定性
反胶核心是摩擦,教你正手如何更好吃住球
开球动作就变形的原因,摩擦多和撞击多的改正方法
勾手、侧旋、转不转发球核心都是摩擦和制动,没有主动向前下发力
正手弧圈球高调稳前冲冲的腿腰手臂运用原理
反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
正反手拉高调前冲都可以主腿蓄力,向前摩擦旋转造弧线
拧拉最重要是吃住球弧线的制造,不能为上台而调动作
反手撕和拉都是看球线路后引拍,球快落自己台子时引手蓄力,最后出手
短球发不好,可练习逆旋转容易两跳不出台
如何练成一板得分的前冲弧圈球
左侧旋长球接中间偏右拉斜线,偏左拉直线
拧拉球左边、中间、右边会出现不同旋转的球
正手拉球球离身体远,只能走内弧线撇拉问题的改正
为什么知道自己出手早不等球,却慢不下来
想要正手拉球有质量,就让球飞一会,蓄力等球到身体里鞭打发力
正手拉下旋出界、下网等问题改正方法解析
连贯性鞭打发力等核心技术都跟重心转换有关
勾手发球手腕抖动为侧下,不抖动为侧上
下旋转上旋因为速度旋转不同,衔接时必需撤一脚距离才能不被顶住
防守转的尽量不要先加摩擦,稍压板型撞击抵消旋转后在快送出去
正手强旋转和不转半高机会求的拍击技巧
左右手摆速突然变中间,用正手接球的步法训练
发急长球需要抛球稳,瞬间放松加速突然性及如何训练的技巧
顺逆下旋搓球部位细节,顺逆上旋挑打部位细节
低于网的球拧拉不要追求爆拧,上台才是合理
步伐基本功提高需要时间积累,落点的预判可以快速涨分
防高调弧圈要点是起跳点拍高于球减弧线,最重要是前一板控制
拉球中的顶擦是指手腕鞭打力量,不是动作中的撞摩关系
拉球左右摆速,跨步和并步哪个更适合业余球友
身体素质好有力量就是拉球不转不爆的解决办
正手拉球让位身侧腰发力手给摩擦前臂送出
拒绝只能拉一板的毛病,教你如何能连续发力,集中制动
左手发球的顺逆旋球,左右手搓接方法,不转球侧上可剁接
正手拉左右侧旋球板型撇一点,左侧旋触球偏左位置,右侧旋触球正中间位置
接不好长球不是动作问题,是脚身体重心不移动找球
赢球小技巧和单跨步比并步更适合现在的球
慢动详解作勾手发球发不出旋转,是因为快触球时手打开太早没有抖动摩擦
搓球防守进阶体系围大角,让球从边线侧拐出去