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京东 11.11 红包
反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
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反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
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用旋转破解反手位急长左侧旋球方法
反手拉左右侧旋触球偏右部位和发力方向
接勾手、逆侧旋,反手发的右侧旋球,板型稍打开,接触球偏左位置
反手上旋顺旋转往侧挑打,下旋直接往前下挑打
向下砍结合向侧飘的急下旋球,拱的上旋球
为什么知道自己出手早不等球,却慢不下来
拉球左右摆速,跨步和并步哪个更适合业余球友
顺逆下旋搓球部位细节,顺逆上旋挑打部位细节
连贯性鞭打发力等核心技术都跟重心转换有关
步伐基本功提高需要时间积累,落点的预判可以快速涨分
勾手发球手腕抖动为侧下,不抖动为侧上
正手接发球体系以控制为主,中间可盯半出台体系,反手接发球以拧拉为主体系
低于网的球拧拉不要追求爆拧,上台才是合理
左右手摆速突然变中间,用正手接球的步法训练
正反手那边好,制定合适的发下旋球抢攻套路
下旋转上旋因为速度旋转不同,衔接时必需撤一脚距离才能不被顶住
防高调弧圈要点是起跳点拍高于球减弧线,最重要是前一板控制
球友拉球,防守,摆短中最常见技术问题改进
反手撕和拉都是看球线路后引拍,球快落自己台子时引手蓄力,最后出手
正手拉下旋出界、下网等问题改正方法解析
脚踩不住点手够球就变形,踩住点后引拍和蓄力分开,适应快慢球节奏
正手拉球让位身侧腰发力手给摩擦前臂送出
正手弧圈球高调稳前冲冲的腿腰手臂运用原理
开球动作就变形的原因,摩擦多和撞击多的改正方法
左侧旋长球接中间偏右拉斜线,偏左拉直线
拧拉最重要是吃住球弧线的制造,不能为上台而调动作
正反手拉高调前冲都可以主腿蓄力,向前摩擦旋转造弧线
业余比赛中有相持能力,要迎前增加球速,核心绷紧缩小动作
正手拉球球离身体远,只能走内弧线撇拉问题的改正
右侧选反手挑打接触球中部向右前发力,搓球自然回引短平快搓
反手常见问题手腕太甩没有摩擦制动,腿肘没有固定支撑点
反手拉下旋球细节和练习方法解析
正反手拉球最好的点下降前期,能很好合上力
乒乓球训练,先正手后反手,先定点后不定点
破解左手发侧旋球的推挑后防直线战术
赢球小技巧和单跨步比并步更适合现在的球
拉球中的顶擦是指手腕鞭打力量,不是动作中的撞摩关系
正手拉左右侧旋球板型撇一点,左侧旋触球偏左位置,右侧旋触球正中间位置
正手好和反手好的在比赛中,何时变对手正手位调动对手
正手挑打侧旋球击球的中间位置,反手挑打侧旋球击球的中间偏右位置