京东 11.11 红包
反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
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用旋转破解反手位急长左侧旋球方法
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反手拉左右侧旋触球偏右部位和发力方向
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接勾手、逆侧旋，反手发的右侧旋球，板型稍打开，接触球偏左位置
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反手上旋顺旋转往侧挑打，下旋直接往前下挑打
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向下砍结合向侧飘的急下旋球，拱的上旋球
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为什么知道自己出手早不等球，却慢不下来
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拉球左右摆速，跨步和并步哪个更适合业余球友
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顺逆下旋搓球部位细节，顺逆上旋挑打部位细节
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连贯性鞭打发力等核心技术都跟重心转换有关
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步伐基本功提高需要时间积累，落点的预判可以快速涨分
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勾手发球手腕抖动为侧下，不抖动为侧上
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正手接发球体系以控制为主，中间可盯半出台体系，反手接发球以拧拉为主体系
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低于网的球拧拉不要追求爆拧，上台才是合理
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左右手摆速突然变中间，用正手接球的步法训练
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正反手那边好，制定合适的发下旋球抢攻套路
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下旋转上旋因为速度旋转不同,衔接时必需撤一脚距离才能不被顶住
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防高调弧圈要点是起跳点拍高于球减弧线，最重要是前一板控制
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球友拉球，防守，摆短中最常见技术问题改进
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反手撕和拉都是看球线路后引拍，球快落自己台子时引手蓄力，最后出手
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正手拉下旋出界、下网等问题改正方法解析
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脚踩不住点手够球就变形，踩住点后引拍和蓄力分开，适应快慢球节奏
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正手拉球让位身侧腰发力手给摩擦前臂送出
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正手弧圈球高调稳前冲冲的腿腰手臂运用原理
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开球动作就变形的原因，摩擦多和撞击多的改正方法
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左侧旋长球接中间偏右拉斜线，偏左拉直线
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拧拉最重要是吃住球弧线的制造，不能为上台而调动作
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正反手拉高调前冲都可以主腿蓄力，向前摩擦旋转造弧线
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业余比赛中有相持能力，要迎前增加球速，核心绷紧缩小动作
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正手拉球球离身体远，只能走内弧线撇拉问题的改正
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右侧选反手挑打接触球中部向右前发力，搓球自然回引短平快搓
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反手常见问题手腕太甩没有摩擦制动，腿肘没有固定支撑点
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反手拉下旋球细节和练习方法解析
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正反手拉球最好的点下降前期，能很好合上力
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乒乓球训练，先正手后反手，先定点后不定点
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破解左手发侧旋球的推挑后防直线战术
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赢球小技巧和单跨步比并步更适合现在的球
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拉球中的顶擦是指手腕鞭打力量，不是动作中的撞摩关系
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正手拉左右侧旋球板型撇一点，左侧旋触球偏左位置，右侧旋触球正中间位置
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正手好和反手好的在比赛中，何时变对手正手位调动对手
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正手挑打侧旋球击球的中间位置，反手挑打侧旋球击球的中间偏右位置