V
主页
京东 11.11 红包
深蹲 260kg x1 | 160kg 卧推 4x4 | 83kg Powerlifter
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何在卧推时使用腿部驱动力
185 公斤卧推 | 完整训练
体重83kg卧推200kg试举
299 公斤深蹲失败 (@83kg)
相扑260kgx3 | 力量正在恢复
3个卧推变式,让你的卧推暴涨!| Coach Adam
你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
卧推训练 183.5kgx2, 161kg 5x3 @83kg
83kg体重硬拉301kg艰难
尝试卧推 197.5 公斤 @83 公斤 | 197.5kg bench press attempt @83kg
三倍体重深蹲试举 (272.5kg @83kg)
深蹲200-220kg x5 | 力量训练的基础知识
突破力量举瓶颈!| RPE进阶用法&计划制定 | Coach Adam
我有史以来最快的 190 公斤卧推?| 190x1, 170 4x3
重回相扑拉!力量举选手如何应对伤病
体重83kg卧推190.5kg两次(附热身)
暂停深蹲新PR 281kg秒起 (3.4 倍体重)
4周推进,冲击暂停深蹲PR | 275kg x2
深蹲260kgx1, 卧推160kg 4x4, 相扑硬拉270x3 | 2 个培训日
大重量SBD日 | 深蹲265kg, 硬拉295kg | VLOG
距加拿大全国锦标赛11周 | 3个力量举新手易错点
用RPE量化力量举训练【新手向】| Coach Adam
185公斤x2卧推 | full bench press session
深蹲250kgx2, 相扑硬拉275kg
生病状态创下比赛最好成绩 | 体重82.8总成绩797.5kg
距比赛10周 | 265kg暂停深蹲 & 相扑拉转传统拉 (或许)
83kg IPF 力量举选手 Adam教练 自我介绍
180 公斤卧推 | 完整训练
三项合练日 | 深蹲240kgx3, 相扑硬拉260kg, 无腿卧推160kgx4
相扑拉选手尝试传统拉,270kg能起吗?
尝试相扑硬拉280x3做组 | Sumo Deadlift Session
83kg力量举选手深蹲大重量 | 265kg x2, 215.5kg 3x5
轻松 180kgx2 卧推 | 全面锻炼
深蹲277.5kgx1, 卧推187.5x2, 相扑硬拉285x3 | 近期培训亮点
普通人一年卧推100kg几乎不可能?
徒手之力卧推100kg3个
暂停深蹲新PR 274.5kg秒起 (附热身)
SBD 日 | 全面锻炼 | IPF Powerlifter
60kg卧推记录 自重69
与 IPF 运动员一起深蹲、卧推和举重