Crossover教学
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听说你很软？运球很软！
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神的武器
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坎贝奇/乱舞
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一个动作让你的启动无解细节满满一招鲜吃遍天！野球场神技
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“更弱侧手”原地运球篇，跟着练起来！
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先“气喘吁吁”再投篮滑步+交叉步+加速跑+投篮这你受得了吗
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脚步乱了？点“重置”键～
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蒂姆哈达威怎么做变向？
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艾特你的兄弟们一起来练！
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让球再滚一会儿～释放“球”技术
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急停跳投！
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北美单挑王Moon绝杀周楷恒 扣篮王Slim不敌薛铮铮 | 双人百分大战全记录 | 集梦116 | 现场实拍
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20秒解决90%的篮球问题
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背后的区分分享几个训练动作和我一起
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和你放假有关
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这期视频有点长来了解胯下四个方向的用法
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从前我也是二段，慢慢三分改成一段，优点是省力，缺点是出手点低。
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看过他打球的应该都有孩子了
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突破降重心是弯腿？
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你知道第一个使用转身过人的是谁吗？
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种一棵树最早是十年前，其次是现在。
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投篮手型总是变、不稳定？两个训练方法帮你固定
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◆徐静雨◆“女版姚明”未来能成为女篮第一人吗？雨说体育
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6种小个子必备的上篮招式
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好好做脚步让训练事半功倍
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兄弟们我只能说每个周末球局的精彩程度堪比NBA，看完很过瘾
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你的手是保护自己的还是进攻别人的？
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放松也是训练的一部分用一个泡沫轴 全面放松肌肉
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三个动作，上篮效率提升90%，练就有效，看也有效！
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讨厌这种体前变向#坠步体前
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运球的时候“分心”让训练事半功倍
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胯下运球总是原地杵？
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内线终结好招
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让你弱侧不再弱
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更进一步！
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6球一局，高清野球场对局原声无剪辑一镜到底
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“帅”和“到位”哪个重要？
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抢篮板有卡人，进攻也有？
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娱乐科普系列
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第96集 |投篮必练合球顺序，越练越准！