京东 11.11 红包
八极拳硬功排打训练
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八极拳一些行气活血的训练方式
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八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
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八极哼哈二气调整练习、硬功排打，练成之后可以抵抗严寒不怕寒冷全身暖洋洋的舒服
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八极拳基本功每天必练撑捶与冲拳
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八极拳之硬功排打自由练习
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八极拳硬功排打行炁训练展示过程
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八极拳简单粗暴的筋骨拉伸动作训练、一周两练就行
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八极拳硬功展示练对八极拳后都会附带的一个技能那就是抗击打超强、吃燕麦粥照样可以抗击打无需换气
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八极拳靠桩训练
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八极拳训练连续爆发
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八极拳打拳练习训练
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八极拳剑术基础训练
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八极拳靠桩基础训练
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八极拳基础训练寻找整合劲
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八极拳劈挂掌练习
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西北鞭杆基本功-秘传24字诀单式教学1.盘
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八极拳基本功练习
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八极拳八趟应手拳练习非常的消耗体能
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八极打人如亲嘴（挨帮挤靠的功夫）
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八极拳之硬功排打大成无需擤气
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八极拳大架练习
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八极拳基础架子盘练
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八极拳的一些训练方式，喜欢宅在家里又没多少器械的可以这么练练玩玩
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【何福生】八极拳
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八极拳气息练习
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八极拳力量必练项目、利用举重担山增加桩功框架的稳定性与结构性
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霍传八极拳年终小聚会、酒后尽兴之余验证一下铁刚肚有没有炼成
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八极拳之开胯悠裆
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八极拳关于呼吸的问题
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八极拳硬架基础训练
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八极拳功力训练
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八极拳震脚训练、只要能坐胯撑筋怎么震都不会伤膝盖，震脚要用身体去带不要用脚去踩
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星期一八极拳小架练习与基础训练
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八极拳功力小训练、拳头倒立
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八极拳枪术基本功训练
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八极拳硬架披挂演练
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八极拳即兴练习自由组合咯
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八极拳刁泥球抓力腿力训练方法
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八极拳夜战刀练习
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八极拳靠桩之肩靠训练