京东 11.11 红包
浪摆+后空翻入水我是真不会呀！
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嚣张至极
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兄弟们对不住了，测了一下，原来真的二羊了。大老远的，来都来了就不管啥羊不羊了，爬一步算一步。有机会必再来这桥一次。
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咱主打的就是真实！
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每周一练，我是该减减重了
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复仇计划已启动
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攀岩博主挑战上桥！下次再来一局定胜负。只有相信自己，才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功。
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攀岩教练的日常玩乐
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主打的就是长
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北京攀岩新去处！坐标:南三环中体运动方城
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来自日本定线员简单新线路，磕起来啦
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主打的就是没力
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香蕉攀岩一条好玩的V6（3/4）！
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徒手爬桥预告
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民间赛事，前国家队的都来了，好玩啊好玩
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怎么可以这么刺激，太吓人了吧
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一条假V6.体感V4的开心线！感谢百万粉丝美女博主帮运镜与嫌聊
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探馆北京新开的攀岩馆，大手攀岩，一家偏综合的岩馆，北京岩友真幸福。
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攀岩中的N种动态移动动态移动的重点整理:1施加在脚点上的力量。2摆荡的时机。3肌腱的弹性。4预备动作。
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首次参加深水抱石赛，真的很高，真的很害怕，需要非常的全面全能！一趟比赛又发现了很多缺点，嘴硬也是，哈哈。激情又回来了，有兴趣一起训练的兄弟们留言，谁怂谁是WBD
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她太强了怎么办？
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这个动作是不是似曾相识的感觉，哈哈哈，关注我的朋友都知道是上桥动作，现在岩馆也能上桥啦，比较简单，全民合适！
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我攀我先攀
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攀岩教练内卷赛事每周一练
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来自日本定线员新线路
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问山一条考验脚法的v6
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攀岩就是个玩儿
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女孩一时兴起公园落发
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手指快好了，这该死的耐力也得恢复恢复，打了一天的酱油，收身时都低血糖头晕了，可怕！
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【度帅】更新了一条视频，快来围观！
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在热爱中，勇往直前探索，永不停止#TheNorthFace#北面山地节#wallsaremeantforclimbing
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攀岩，今日份训练开心从攀岩开始到体能结束。
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主要是想游会泳
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cog很有意思的一条V6
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单手抓球的线路，好玩
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攀岩怎么持续进步？如果攀岩有一定基础的朋友可以看看
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磕条V4居然爬出了偶像包袱!!!哪有什么偶像包袱，都是生活的包袱，只不过近期为生活苦恼，不想说话，不想训练，忽略了训练导致攀爬水平倒退
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老腰不保
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攀岩馆毕业了玩啥？
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这是我爬过最长的V5了。
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草率了，再改一下