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京东 11.11 红包
主打的就是长
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攀岩教练到底可以有多难。
单指引体向上不难,认真练练基本不用多久就可以拉起来,发个库存,看看现状
主打的就是没力
要不要送你去学攀岩?
10个动作突破攀岩瓶颈(一)每天练3组,你又变强了!
学会了,滑滑梯
交叉步?后撤步?
爬高高,显眼包
磕条V4居然爬出了偶像包袱!!!哪有什么偶像包袱,都是生活的包袱,只不过近期为生活苦恼,不想说话,不想训练,忽略了训练导致攀爬水平倒退
千万不要学,会上瘾
鼎石定线,定快乐线!
来自日本定线员简单新线路,磕起来啦
咱主打的就是真实!
我的新起身大法,连续跑完可以亏门票费了。
恢复恢复,暑假长的4公斤肉必须吐出去!
健身肌与攀岩肌的火拼局,我输的彻底
N种原因:第一点:耐力不足,第二点:最大肌力疲弱,第三点:柔韧度低,第四点:爆发力不足,第五点:双臂撑不开,第六点:背肌、腹肌无力,第七点:N种原因,努力训练
嚣张至极
问山一条考验脚法的v6
好玩好景好石头
攀岩可持续增长,力量训练不能少。
攀岩教练的日常玩乐
尽力局,亚洲最大攀岩馆。
怎么可以说我视频是加速的!
因斯布鲁克攀岩世界杯,决赛圈的男神女神们努力火拼?#攀岩
攀岩这是事泰裤辣
香蕉攀岩一条好玩的V6(3/4)!
上次训练累了捏不住,没完成的一条V5。
我太菜啦
亲测,音乐与攀岩两不误,完美!#earsopen骨聆骨传导耳机 #骨传导耳机 #earsopen骨聆
问山老少皆宜的一条V6,开心的学到了一个新的剪辑技巧
cog很有意思的一条V6
亚洲最大攀岩馆新线V5-6集合
攀岩,千里送人头。
休闲爬,反应难的也爬不了!
2022brixen攀岩世界杯,男子决赛,顶尖选手们的脱落瞬间
攀岩就是个玩儿
日本定线员的最软V5,咱就说没有那条件出去学习那就多爬爬进口定线员的套路学习学习!
很长,补点视频
攀岩教练内卷赛事每周一练