京东 11.11 红包
其大无外，其小无内
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内家实战，内养外练
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太极练到一定程度，身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒
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太极拳实战爆发力，出手软如棉，沾身硬似铁。
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我喜欢读书更喜欢太极
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练太极拳总是松不下来的拳友们一定要注意了！看到这条视频，别划走，听我讲完！
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太极一道,身如弓弦,手如箭,蓄劲如开弓,发劲如放箭
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快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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无知者无畏，知之者敬畏
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太极拳实战48散手，一招制敌，招招致命
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拳如流星 臂似鞭 腰走龙蛇 眼似电
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武无止境，怀着一颗学习之心。见贤思齐，向上向善
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这就是真正的中华武术，练了20年，一打三没问题吧！！
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太极实战48散手，看我神威，无坚不摧
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太极拳刚柔相济，无柔则环绕不速，无刚则催迫不捷
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太极拳动作轻灵 身若蛟龙
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看似柔，实则刚，刚柔相济！
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身似游龙腿似箭，眼似流星手似电，没点实战能力，怎么是太极拳！
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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他们都说我像仙女，你见过仙女会武术吗？
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又来给大家安利太极八法啦，零基础入门必学
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太极拳练习，顺中用逆，逆中行顺
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太极，养气蓄神，动则为势，静则成形。
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太极拳实战拳法，干脆有力、冷弹而出
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太极无断劲，发动不停息！
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知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虚，虚而后能实。实则不疑，不疑则灵，灵则可为天下先。
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下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳
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太极拳力从地起，拳由心发
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顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正
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太极者,无为之象也
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以心为体，以气为用，体用一体之道，方得太极之精髓
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虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身
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实战太极，形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫
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避实击虚，蓄后而发，一开—合，有变有常
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太极拳以柔克刚，化解对手攻势如烟消云散
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太极——拳无拳，艺无艺，无艺之中是真艺
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太极拳柔中带刚，刚柔并济，动之则分，静之则合
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晨练在公园打一套太极八法，太极八法是太极拳基本功法，大家一定要好好练习。
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拳打十分力，开合气中出，运气贵于缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸
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蓄劲如张弓，发劲似放箭！#太极拳 #太极
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张三丰曰：“虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳”。