太原马拉松，冲破130，天时、地利、人和！
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太原马拉松 破三爆哭
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四分配小姐姐领跑
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「没绷住 跑哭了！因为比赛意义非凡」太原马拉松Vlog
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雅各布半马首秀63分13秒完赛，后半程边跑边歇
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穿越夏训，半马跑进130后，我的2个深刻感受
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2:44:55！太原马拉松PB了
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太原马拉松丨大幅PB！很大哦
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衡水湖马拉松238完赛复盘：吹女神香风，刷半马pb，破跑蹦上限，定赛程目标
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太原马拉松男子全马中国籍前三名冲线，张学康、杨绍辉、杨定宏！
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沈马pb了！
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跑多少、跑多久才能跑半马呢？
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太原马拉松 包松驰的
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一双让我跑得慢的鞋，为什么要花钱买呢？
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最基础的有氧跑，快一点儿还是慢一点儿？
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中国长跑名宿张国伟：中国男子马拉松成绩得跑到2小时04分
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乳酸阈强度课，把10km跑进45分！不过啥时候能中签儿啊……
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跑步6年 李二牛衡水湖马拉松 终于破三了
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复盘跑崩的半马，2点收获2个教训，展望夏训！
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长春马拉松半马全纪录：为了这场半马，我用了半年。
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雅各布强跟第一集团跑崩后坚持继续比赛！27:27通过10km后停下，随后尝试降速追逐第二集团未果，现在选择慢跑走走停停
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切普特盖确定转向路跑，开启职业生涯新篇章，刚刚结束的十英里路跑他以45:18的成绩获得第二名
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半马安全顺利完赛的4个条件，你都做到了吗？
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「跑圈真像」跑20公里没到半马，相当于白跑了？
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跑完长间歇又双叒失眠了……都是皮质醇在作祟！
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半马PB后挑战筋膜刀，比比赛更刺激！
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雅各布英格布里格森由美国田径媒体爆料他有可能于2024.9.15(钻石联赛总决赛赛后2天)参加哥本哈根半程马拉松与半马世界纪录保持者基普里莫同台竞争
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官厅湖首半马大电影：从3小时完赛到212的飞跃
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13岁，人生第一个半马拿下！
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10公里要跑多快才能跑半马？
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雅各布首场半马以1:03:13的成绩完赛
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410配速10公里没顶住，半马130还有戏吗？
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半马破2小时了，nainai也磨出血了
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总跑量1000能到b站平均水平了吧
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太原半马完赛经验分享！这个半马跑得太舒服了！
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衡水湖马拉松新晋健将
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石家庄首全马312完赛，努力后如愿是幸福的瞬间～
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半马选拔测试赛！猜猜他跑到130了吗？
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雅各布首半马后程散步63分；基普里莫串道痛失冠军；贾俄pb62:34 (哥本哈根半马精彩瞬间）
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雅各布·英格布里特森将哥本哈根半马首秀，贾俄仁加会同场挑战国家记录吗？
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夏训初期怎么跑？一个月350公里后我的答案：肯早起、控强度，练力量，拉距离～