引体打卡 Day 4 | 核心辅助训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
引体二位数了
...
引体打卡DAY 1
...
引体打卡DAY 2
...
OK，怎么训练提高控制水龙头它来了
...
have a NICE day
...
LEG DAY
...
40个标准引体向上，我也达到了曾经我仰望的目标
...
剪个训练视频
...
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
...
新手引体训练计划，从1-10，加油练起来
...
“办公室引体”
...
努力前蹲 希望破90kg
...
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
...
健身2年多终于解锁第一个引体了，还是在减脂后期，竟然还涨力量了哈哈
...
军训训练不认真，被教官集体罚做俯卧撑
...
最近的几次训练，杂乱无章。让我头疼的硬拉...哭死
...
记录一下85kg的我，引体突破15+
...
看一组深蹲 学习一下
...
引体向上做10个什么水平？
...
左腿内侧拉到了，90kg 不敢蹲下去只能做4个
...
腿子不练怎么强
...
强身健体 学习自保 自己跑得要快 负重跑也要快
...
今天测了卧推 能推60，年底再来对比一下！
...
初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
...
【健身日志71】负重23㎏➕自重引体分组55个｜天台训练，最后一组偶遇同事
...
小小负重引体 拿捏
...
高位引体
...
跟朋友们一起的训练 快乐又充实啊
...
背部训练简简单单，百廿校庆彩排音乐动次打次
...
宿舍训记—肩部
...
只练引体背部进步好慢
...
BW59.5，三大项测试
...
跟师兄师弟一起腿训，打球是我最喜欢的有氧！很累but很爽
...
浅蹲一下
...
一周训练集锦
...
妈咪的爱+120校庆 让本来没有意义的5.20有了格外的意义！简简单单的臀腿训练
...
练背日
...
简单练一下
...
练了几个月才拉一个引体 是不是白练了？