腿子不练怎么强
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
“为什么你胳膊看起来这么细但拍出来这么粗”
...
150kg 5*5 竖脊肌劳损复健 回归高杠
...
最近有好好训练
...
我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
...
拉屎般丝滑
...
只能做两个，不能再多了
...
逆天药贩子两年把自己扎成了大头娃娃
...
30kg也是推
...
DL120kg 3*6
...
鬼背
...
恢复中恢复中
...
练腿的好处 多练腿～
...
端午安康！
...
硬拉 50kg做组了
...
简单练一下
...
引体打卡 Day 4 | 核心辅助训练
...
张恩实今日训练
...
黑皮橄榄球运动员
...
加油练背
...
新手小白硬拉140kg，再骑车100kg都拉不动了，再摆烂肌肉要掉光啦
...
蹲就完了！
...
【硬拉105KG】能拉，只能拉一点点
...
努力前蹲 希望破90kg
...
深蹲72.5*8，体感像有氧
...
没有感情 全靠硬拉
...
超程硬拉140KG不是很轻松
...
自己看自己训练真的是毛病多多
...
BW59.5，三大项测试
...
一想到做12×4，压力就上来了，特别是最后一组😂😂😂
...
肥量举就肥量举吧 减不了一点
...
打网球🎾教练说我腿白练这么粗了！🤨
...
针对股四头肌的腿部训练日
...
张恩实今日训练
...
来蹲101KG 2*3 拉103.5KG*5 推47.5KG*3
...
硬拉时总是受伤？三招教你安全硬拉不再受伤！【建议收藏跟练】
...
新手小白，上30全靠我深蹲100，硬拉150的腿子，骑什么车真不重要
...
大腿的肌肉与力量占人体比重的50%左右，我们一定要重视练腿，这是起到关键因素的东西。
...
哈哈哈 为了 大冰箱！
...
一墙的小朋友与《我们》过61
...
趴菜深蹲了，最近的计划都很佛系